怒りは大敵

忙しくなると怒りっぽくなる私です。ストレスがたまるのでしょう。しかし、怒りは自分を壊し体を壊しますから、絶対に慎むべきです。その治め方の一つは、いつも陽気でいることでしょうか。おかしくなくっても笑って、陽気でいると、怒りを防げられます。そのための自分の監視が必要です。怒りの気分が現れそうなとき、現れたときは、しっかりそのことを意識して、怒りを治めます。