ストレスはヤバイ

ストレスは「怒り」につながるという説明の本に出逢いました。影響を及ぼすのは自分だけかと思っていたのですが、どうやらとばっちりが周囲に及ぶようです。とすると、これまで以上にストレスの解消に気を配る必要があります。

その本では、ストレスにならないために、いつも笑って消化する方法を紹介していました。納得した私は、いつも意識して笑顔を作るようにしました。多分これでも効用があるはずです。