ダイエット失敗 @agrecctole【豆知識】ダイエットを続けるコツはダイエットの経過を、目立つところへ貼る。グラフを目に付くところに貼れば、変化を常に楽しめ、 結果が良いときは励みになり、また悪いときは自分への戒めになります。
春らしくするにはメイクをカラフルに変えてみよう！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/27/383
ボンキュボンのナイスバディ。賞味期限は超短い。切れる前にならなくていつなるの？一生なれなくなっちゃうよ。
【勇気がでる言葉】自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。
体重の量り方の原則は、①毎日量る②同じ時間帯に③量る記録する です。気が向いたときだけ量ったり、たくさん食べてしまったあとは怖くて量らなかったり。量る時間帯もバラバラ。そんな量り方では、あまり意味がありません。#ダイエット #美容 #減量
【豆知識】チーティング スポーツ選手が激しい減量をする時、週に１回ぐらいのペースで好きなものを食べる日を設けることがあります。チーティングには、減量で下がってしまった代謝を高めたり、体にグリコーゲンを貯めたり、減量によるストレスを減らしたりする効果があります。
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【豆知識】女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。
満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。
空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。
女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。
砂糖不使用の記述は、野菜ジュースなどによく書いてあります。成分表を見ると、確かに砂糖は入ってませんが、よく見ると「ショ糖」と書かれていることがあります。ショ糖というのは砂糖の主成分のことで、おおまかにいうと砂糖みたいなものです。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！
香水を使い終わるまで品質を一定にしておく裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/23/156
【豆知識】一般的に脂肪がつく順番 お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ
