ベビーマッサージ

寝に入ったら、なかなか起きないものの、
寝に入るまでが、大泣きして大変なウチの子

泣き止ませる方法として、
ベビーマッサージが良い、と聞きました

ベビーマッサージは、他に、
長時間寝てくれる効果があるそう。

人の手で触られると、
安心するんでしょうね、きっと。

ふと、以前勉強したカウンセリングの、
ある講座を思い出しました。
人は、なでられると、
「オキシトシン」というホルモンが分泌され、
そのホルモンが、ストレスを軽減する・・
というもので、
隣の人と、手をなで合いました。（←ちょっと怪しい光景？！）

赤ちゃんだけでなく、
大人でも触られる効果はあるのでしょうね

さっそくベビーマッサージを実践しようと、
近くにある、教室に行ってみようかと思ったのですが・・
外出するのも一苦労なので、
まずは、自己流でやってみました。

（「ベビーマッサージ」なんて言ってるけど、
きっと、スキンシップってことでいいんじゃないかな？）

結果、、、
夜、大泣きせずに寝てくれるようになりました
そして、笑うことが増えました
あと、夜、さらに長時間、寝てくれるようになりました

でも、まだ、始めて数日。
最近始めたお散歩の効果もありそうなので、
今後、もう少し続けてみたいです