マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

福岡マラソンEXPO

2016年11月12日 | RUN<大会関連>
受付してきました。



市役所前広場

前日ですがそんなに混んでいません。

というよりも全然混んでいません。スムーズに受付できました(12時ちょい前)



ステージでは尾崎好美さんのトーク。あとレース前の準備運動など実演されていました。

スポンサー様の配布物はすべてスルー。

参加賞Tシャツを受け取りに公園の方へ。



物販はスルー。

いろいろ食べ物の匂いが…ちょうどお昼なのでお腹が減ってきましたが

唐揚げとかは…



Tシャツ受け取り

この公園もそこまでは混んでいませんでした。

もうちょっと参加者+応援者で盛り上がれるように工夫できないもんですかね。

意外に福岡の人はシリアスランナーが多くて受付したらすぐに帰っちゃうのかな?(自分のこと?)


せっかくなんで天神ぶらぶら。

雰囲気は日本一だと思う天神地下街をうろうろ。

大丸・三越をみてを買って。





フルマラソン前にやってはいけないこと。

 ・強い負荷をかけた練習

 ・前日に歩き回る

両方やってしまいました。

明日は脚が重たくて速く走れないと思います。

これが狙いです。

㌔5分ちょいくらいでゆっくりと走ります。歩かないように。



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