運動不足

７月２９日（火）

ここ数日、運動らしい運動をしていない。
日曜、月曜は腹筋とダンベル程度。
今夜は、ジョギングしようと思ったけど、雷鳴ってるし、腹の調子も良すぎたのでスクワットだけにした。
腹筋、ダンベル、腕立て伏せはやった。

食べているので体重も現在７３ｋｇを越えた。
これはすぐ落ちるけど、不思議と体重は増えたのに体脂肪率は減って、９％になった。
アテにはならないけど。

明日は、柔道に行こうか、始めからバスケに行こうか、思案中。
柔道では子供が、待ってくれてるんだよなぁ。

今夜も眠い。
さっき、ノコギリクワガタのメスが迷い込んできた。
昆虫ケースには、コクワガタのメス１匹、カブトムシのメスが３匹、オスが１匹、さっきのノコクワのメスが１匹いる。
けっこう混んできたな。
その割りに、セミはあんまり見ないなぁ。