だいぶ曲がるように。

３月３日（月）のちのち時々

春雷、だそうだ。
久々の雨もすぐにやんでしまった。
昨日車を洗ったのに、また汚れた。

膝はだいぶ曲がるようになった。
うつ伏せに寝て、足をお尻につけるように曲げ足首をつかみ引き寄せる運動をする。
右脚は、足首とお尻との間が、手の親指１本分だけど、左脚はまだ２本分くらいある。
でも、この運動をしておくと、仰向けになって膝を曲げる時に良く曲がるようになる。
膝から上の太股前側の筋肉が良く伸ばされるようになるからだ。

だけど、まだ正座をできるほどは曲がらない。
何しろ、膝の表面の感覚がまだないので、膝をついて足を曲げることが怖い。
どっちにしても、まだ左脚はお尻に着くほど曲がらない。
これが正座もできるくらいになれば、曲げのリハビリは終わりになるんだけどな。
その後は左脚に体重をかけての歩行訓練だ。
あと１ヵ月半後から。

今日はちょっと変わったことにチャレンジしてみた。
今週と来週、２回楽しみがある。
そのためのチャレンジだ。

再来週の日曜は、ジムカーナの大会を見に行こうかと思っている。
頼んである人が、車を運転してくれれば、の話。
それがダメなら横浜かな。