やわらか煮っ記 人生まだまだ5合目

東日本大震災の被災者の皆様、常総市の皆様、豪雨被害にあわれた皆様の一日も早い復興を願っています。

夜中にヤツが来る・・・・

2016年10月29日 08時53分36秒 | Weblog
夜何時頃か覚えてない。

寝返りをうって足を曲げていたようだ。

(やばい・・・・この姿勢は・・・)

俺にはわかる。
間違いなくあいつは来る。

(やだなぁ・・・怖いなぁ・・・怖いなぁ・・・・)
と思っていると突然

「来た~っ!!」

右足の膝から上がグググッとつった。

やっぱり来たかぁ・・・
毎度のことで対処も心得ている。
それでも痛いのは変わらないけど。

このときに反対の足を曲げてしまうと、両足つってしまうことになる。
気をつけないと。

10分くらい深呼吸とマッサージしながら激痛に耐えていると、ス~ッと楽になってくる。
ホントはこの時にスポーツドリンク飲むといいけど手元に置いていなかった。

痛みがひいたらあとはぐっすり。

ただ、今朝はやっぱり寝不足だ。
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