久しぶりにハードに、そしてショックな！

今夜の柔道は久しぶりにハードにやれた。

どういうわけか、４０才過ぎのおじさんたちが一所懸命やってた。

だから市民大会にシニア部門を作ってくれと進言しといた。

帰って来てから体重計ったらなんと！
８５ｋｇもあった！

まずいぞ！
あと１週間で５ｋｇ落とすのか。

なんとかなるかな。
自転車こごう！