流されるがままに... 心の囁き♪

☆ 日々の事 ・ 散歩道 .:*・゜♪*:。♪..:*・゜
  心の 赴くままに 独り言&虚言を 気儘に 呟いてます♪

熱中症 ・・・ チェック

2014-06-29 | Weblog ➽ 📖
二夜 続きの、ゆうべの すごい  雨も あがり、今日も 真夏日に なりそう 


まだ朝の 涼しいうちに    掃除を 済ませたが    


もう ダウンです


暑さに 弱いので 家事も 大変に なってきた 


これから 先が 思いやられますね 








チェック 

下記の 症状は、熱中症を 疑う

めまい ・ 立ちくらみ ・ 筋肉痛 ・ 汗が止まらない ・ 頭痛 ・ 吐き気 ・ 体が怠い ・ 虚脱感


チェック 

意識があれば、涼しい場所に 移動して 衣服を 緩めて 体を 冷す

意識が無い場合は、すぐ 救急車を 呼ぶ


チェック 

水分を 取る

自分で取れないようなら、医療機関に 連絡を 取る


チェック 

少し良くなったら、そのまま静かに 安静にして 休養を 取る

調子が悪い ・ 様子が可笑しい場合は、医療機関に 連絡を 取る



お互いに 気をつけましょうね 



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