あなたは自分らしく生きていますか?誰かの為に生きるのではなく あなたらしく生きる輝く未来にしましょう!

一人で悩んで苦しくないですか?話す事でモヤモヤした気持ちや不安が軽くなる事もあります。私に話をしてスッキリしませんか?

話しながら自分の気持ちに気づけるようになるといい。

2017年04月23日 | 自分と向き合う!

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話しながら自分の気持ちに気づけるようになるといい。



頭にきた時、いろいろと思うことありますよね?

その時は、勢いで言ってしまった言葉や

その時に言えなかった事を他の人に話す時


ただ話すのではなく


話しながら自分の気持ちに

気づけるようになるといいですね!




✿訪問ありがとうございます✿

自分らしく生きる!をお手伝いする♪
メンタルケア心理士R☆

soyokaze~風花です(^-^)




なぜかと言うと

話しながら自分の気持ちに気づけるようになると

自分と向き合う作業を改めてしなくて済むからです。




自分が話をしている時って

考えて話す時もあれば

無意識に話している時もあります。




その時、相手から返ってくる言葉で気がついたり

自分が話をしている内容の中に

自分の本音が隠れていたりします。




なので話す時は、ただ話すのではなく

ちょっと意識をして話する習慣をつけると

気づきが多くなり

 


話しながら自分の気持ちを知り

自分と向き合う作業を改めてしなくても

自然と出来るようになります。




これからは、人と話す時

意識をしてみる!

実践してみてください(*^^*)




何かに気づき、見えていなかった


気持ちが見えてくるかもです( ´艸`)




今日も最後まで読んでいただき
有難うございました(*^^*)

 

 

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