山梨県甲府市*フットケア専門*うえまつようこ

角質.匂い.足裏の色.触診から脚の弱っている部位をお伝えします。

痩せるホルモン レプチン

2016-10-17 13:05:00 | blog

*会員制販売・宗教団体とは一切関係がございません。





火曜日にチロリン村でフットケアが受けられます
(消化不良を避けるため、食後1時間程度 経過してからの施術になります)



男性でも施術などを受けられるようになりました。
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フットケアモニターさん募集中



レプチン。って聞いたことありすか?
ちょっと科学的要素が含まれていそうなネーミング。




レプチンとはギリシャ語で「痩せる」という意味があるんです。

食後の満腹感。これってレプチンというホルモンが働き、食欲を抑制してくれるですよ。


レプチンが脳の視床下部に満腹サインを送ることにのり、食べすぎを防いだり、食欲を抑制してくれるホルモンなです。

レプチンが働き出すのは、食事をしはじめてから20分後って言われています。

レプチンが働き出す前にたくさん食べるよりも、ゆっくり噛んで食事を楽しみましょうね。


過食をしすぎてしまったり、肥満の状態では、レプチンが出過ぎて脳がレプチンを拒否してしまいます。そうすると、いつまでも満腹感を感じることがなくなってしまうんです。




美味しいものって、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね。

40代からは、太りやすく痩せにくお年ごろ。
ちょっとだけ、いつもより時間をかけてモグモグ噛んでみましょうね。





フットケア
30分 3000円(くるぶしから下)
60分 5000円(太ももまで   前肢、後肢)
60分 5000円(膝下まで  前肢、後肢)

お子さまリフレク
30分 2500円(12歳まで)

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【料金メニュー】
✿フットケア
✿お子さまリフレク
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