☆ルシエル母さんのアルバム日記☆

~愛犬と共に、第二の青春爆走中~

夜ラン11キロ

2016-10-13 22:44:52 | ランニング
今週に入って一気に涼しくなり
今日なんか少し寒く感じたくらいでした
10月に入ってからも蒸し暑い日がありなかなか気持ちよく走れませんでしたが
今日はとっても涼しくてホントに気持ちよく走れました

腰の方はすっかり回復
後は外反母趾だけ
今日はネットで「外反母趾のテーピングのしかた」っていうのを調べて実践
これがなかなかGOOD
親指の付け根は相変わらず痛みが走りますが
アーチの痛みが随分和らぎとても走りやすいのです
涼しさも手伝って11キロ、1時間ちょっとの夜ラン
これくらいならいつも通りのペースで何とか走れそうですが
ハーフはこの倍ですね
走れるかなあ・・・
少々不安は残りますが日曜に迫った
今シーズン初の大会がとても楽しみです
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2 コメント

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回復、おめでとうございます (まーさんま)
2016-10-14 07:24:35
いよいよ、ルシエルさんの今シーズンが始まりますね🎵
わくわく❤ドキドキ❤のハーフマラソン、頑張ってくださいね✨応援してます
まーさんへ (ルシエル)
2016-10-14 12:22:08
ありがとうございます
いよいよシーズンです

まーさんも富山がすぐそこに迫ってますね
楽しみですね

お互い今シーズンも元気で頑張りましょう

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