そらだより

 ~ただいま日本との時差、30分♪~

かなり

2017-06-15 08:49:07 | アデレード
暖かめの朝を迎えているアデレード。


曇っているから薄暗くて、昨日までとは大違いで
時間が分からなくて調子が狂う(^_^;)


午前6時の気温は10.3℃、7時は10.4℃、8時は11.2℃、
9時は11.9℃でした。


実は今、あるプロジェクト(リサーチ)をしていて
被験者の都合もあって予定期限までに終えられるか、
微妙な感じで、結構ストレスが溜まっている私。


ここ一週間ほど、連絡がつかない人がいるのには
本当に困っている。


「頻繁に確認しているからいつでもメールして!」
ってのが彼女の口癖だったのに、一体何なんだって
感じ。


他の人に聞いたけど、元気にはしているらしいから
私のメールを無視しているのか、返信の必要が無いと
勝手に判断しているのかは分からないけど、期限が
差し迫っているから、考えないようにしていても
つい思い出してはイライラしてしまう。


そのせいか、眠りが浅いんだよね…


でも、昨日は知人のオージー女性がやっている無料の
瞑想会に参加して、30分くらい爆睡してきたけどね。


本来は彼女の誘導に従ってリラックスできる場所を
想像して、そこで自分を解放する、みたいなことを
するらしいんだけど、いつも疲れ果てている私は
誘導されてもその場所に到着したことはほぼ無くて
眠っちゃうんだよなぁ。


久しぶりに参加したけど、やっぱ睡眠効果はすごくて
ある意味、リラックスできたんだと思うけど。


ということで、今日も何だか寝不足だけど、あと少し
頑張れば、週末にはマイ・ベイビー達とラブラブの
時間を過ごせるはず。


今日も楽しい一日を(^^)/



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