ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ♪

深夜食堂の真似?

2016-10-01 09:00:58 | 料理

ブログの開設から780日目です\(^_^)/
これからもよろしくお願い致しますm(__)m

「深夜食堂」を見ると、タマゴサンドが食べたくなります。
以前「深夜食堂」のタマゴサンドを載せたことがあるから、よかったら読んでくださいね。

深夜食堂 第7話「タマゴサンド」 - ソプラノ素子の日記♪




たまごたくさん入れすぎかな?(^_^;)
今夏受けた人間ドック時に食事等の指導があって、私は1日の食事の中で必要な量の2倍食べていることが判明(^_^;)
朝食は食パン1枚までだそう(;o;)
私はいつも2枚食べるから、1枚にしてタマゴを増やしました。
タンパク質は必要だから、いいんだって。
私は牛乳が大好きだから、朝からコーヒーにたっぷり入れてしまう。
牛乳はコップ1杯でよいのだそう。
脂肪分は太る原因になるそうです(;o;)

でも食事制限すると、毎日が楽しくなくなるから適当に考えようっと(^_^;)

母方の祖母がいつも「いちじく」と言っていたからか、最近いちじくが大好き(*^^*)
おまけに私が好きな限定品(*^^*)

ちゃんといちじくの葉まで載っていて、結構凝ったパッケージ!

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