ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ♪

エアロビのレッスン

2016-12-09 22:22:00 | フィットネス

21時10分からの今村先生の「はじめてエアロ」のレッスン(40分)に行ってきました(^_^)v

今村先生は来週用事で、代行の先生だとか。

テルサは29日までだから、
今村先生の「はじめてエアロ」のレッスンは今年最後でした。

今村先生が「今年は色々あって、1年が早かったですね」と言われました。

そう言えば熊本地震後、1ヶ月の避難生活を送ったから体がガチガチで(;o;)
毎日下から突き上げる地震の中、板ばりの上にジャージで寝ていたから、疲れがたまっていました(;o;)

今村先生が熊本地震後のレッスンの中で、ストレッチをたくさん入れて、
みんなが徐々に日常生活に戻れるようにしてくださったから、
よかったなあと思いました(*^^*)

今日の曲はクリスマスメドレーで楽しかったです(*^^*)

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