お引っ越し

昨日、猫丸ちゃんの水槽から2匹の熱帯魚ベタちゃんが、わたしの家にお引っ越ししてきました昨日はとっても寒かったので、移動中に弱らないか心配で、猫丸ちゃんのススメでカイロをいれたりして、電車で10分、ビンが横向かないように注意しつつ、駅から小走りでわたしの家へ。友人Ｋに、もらったヒーターで水温を設定してスタンバイしていた水槽へビンごとゆっくり入れる。1時間ほど、水温に慣らしてから、ビンから広い水槽のお部屋へ。元気よく泳ぎまわる姿に一安心。よかったー。。。小さくてかわいいのに、えさをあげたら、すごい勢いでバクバク食べます。びっくり。2匹で追いかけっこしたり（ケンカ？）、自分の世界に浸るように、水槽の壁面に移った己を眺めたり、ぼんやりしてたら、10分なんてすぐ経ってしまう。そーいえば、弟が動物好きなこともあって小さいときから、金魚を飼ったり、セキセイインコを飼ったり、犬を飼ったり、実家では結構、生き物がいました～（世話はいつも母親がしていましたが）。これから大切に愛情を注ぎまーす。
ちなみに昨日は私とダンナさんの結婚記念日だということが猫丸ちゃんが気がついてくれたことで、発覚しました。。。ありがとう



お知らせ
猫丸ちゃん＆H殿の紹介で、渋谷の青い部屋というライヴハウスで、月1回行われる占いの日に、4月から出演させて頂けることになりました
詳細が分かり次第、このサイトで告知させていただきまーす

エッセンシャルオイル

先週土曜日、自然派化粧品で有名な某会社のアロマテラピー検定対応の講習会に行ってきました。二日間集中のコースだったので、終わったあとは、這うように家に帰るほどの疲れっぷりでした一回目の内容は、アロマの歴史や、エッセンシャルオイルのそれぞれの効能、色々なオイルの匂いを嗅いだり、自分の好きな匂いのオイルを使ってバスソルト、バスオイル、ルームスプレーなどを作りました。変な匂い！なんじゃこれー！？など今まで匂ったことないオイルもありましたが、他のオイルとミックスすると、素敵な匂いに変化するものもあり、まさに不思議発見の６時間みっちりの講習でした。今週末二回目の講習を受けて、五月に行われるアロマアドバイザーの検定を受けようと思ってます。

私は、今まで、アロマを家でたくより、お香をたくほうが多かったんですが、最近、セール品のアロマヒューザーをた購入したり、また、お風呂に天然塩を入れたりするようになり、エッセンシャルオイルを調べたりしていました。あと、カードセラピーをさせていただくときに、アロマのオイルのアドバイスなどもできたら、ステキじゃない？という軽い動機で受けてみようと思ったわけです。だけど、実際、学んでみると、なかなかどうして、奥が深いですー。「匂い」というのが、これほど体調に作用するとは・・・目から鱗でした「匂い」って、知性とか考えることなどを司る大脳新皮質を通らないで、直接、本能とか感情を司る大脳辺縁系に作用するから、ストレスや暗い気分から解放してくれるんですって。だから、常にそういう100％ピュアオイル（ここ重要です）のいい匂いを嗅いでいると、体調の基本レベルがアップするんですってー。なるほどねー。ということで、帰ってから、リラックス効果のあるクラリセージ＆ラベンダーのルームスプレーをベッドの上でシュウシュウしてから寝ようとしたら、シュウシュウしすぎたみたいで、匂いが強くて、ちょっと寝付けなかったという失敗をしてしまいましたあはは。。まあ適度にね。なにごともねってことですね。

最近、セラピストとは別に、なにかアルバイトをしようかなあと思ってます。収入と支出のバランス大切ですよねー（ははは、、いまさらですが）もし「tちゃんに合うかもしれないわ」ってものを見つけたら、お友達のみなさん、ご一報くださいセラピストのお仕事も、もちろんウエルカムです

Fair（公平）

日曜日、ダンナさんの音楽仲間のメンバーの結婚式に箱根へ行ってきました。
お天気は、すばらしく快晴、奥村土牛氏の描いた日本画の世界の真っ白い富士山も、見ることができました。友達たくさんに祝福され、とても素敵な結婚式でした次の日、花嫁、花婿、出席者のお友達たくさんと、箱根神社の九頭竜神社へ行きました。芸術と財の神様である弁財天もおまつりしてあったので、しっかり祈願してきました。「芸術は爆発だー」（by岡本太郎氏）のように生きたいものです

昨年４月から我が家では山あり谷あり、そしてそれ以上の素晴らしいこともたくさんあり、
37年生きてきて、私もダンナさんも、こんなに多くの人生の岐路に立たされたことはありませんでした。そこで最近、セラピストの師である、斎藤さちよ先生の勧めもあり、今までのことを執筆中です。書くことで、うつ病で苦しむ方々、家族や周りの人たちの対応など、少しでも役に立つかもしれないから、ということで書き始めたのですが、書き始めてみたら、これが、なんともすごい大切な作業であることが、わかりました。
自分自身やダンナさん、それぞれが自ら作り出していた、心の呪縛のきつかったこと、辛かったこと、そしてそれが家族、友人のおかげで、かけがえのない出会いを得たことで、今の、それまで私たちが想像もつかなかった、そして何より欲していた、心の解放へつながっていったこと。人はみんな生まれたからには、幸せになる権利があるんですよね、意外と私たちはみんな、そんな風に考えられてないんですよ。自分でたくさんの不安や常識に縛られ、心を縛って、自分らしい幸せの形を見えにくくしているんでしょうね。私は、好きな、音楽、本、絵本を通じてそういうことが自分では分かっていたつもりが、心の中では現実と幻想という形で線引きしていたと今つくづく思います。心が欲する理想は、実現可能だからこそ、心に現れれてくるってことを、斎藤さちよ先生のメンタル・セラピスト講習の中で、初めて実感することができました。私は講習に通う前の気持ちは、「私は、20代までのうつ病的なネガティヴな考え方から色々な経験で30代になってやっと前向きになれたから、そういうことを、悩んでる人たちに伝えていきたい」というような上から目線の奢った考え方だったように思います。それが、徐々に自分自身の考えグセ・・例えば細かいことを気にする性格や、自分にも他人にも批判的な考え方、前述したような、現実と理想の線引きという夢を描いても実現しにくい性格が、いかに自分の世界を狭くしているかということをはっきり認識しました。自分を見つめるということは本当に難しいですね、一人だとなかなか分からないから。友達もそういう意味ではとても重要な存在だけど、友達ってやっぱり最終的に味方というか許しあうから、良くも悪くも、お互いに直したほうがもっと良くなる点も見えにくい。そういう意味でもすべてをフェアーに見ていく心を養いたいです。

Destiny

寒いなあ今日は。3月にはいってから、あったかくなったり、超さむくなったり・・・三寒四温とは昔の人は、うまいこと言ったものです。

お雛祭りの前日、友人に誘ってもらって、
横浜のSPA EAS　へ行ってきました。ハワイから帰ってしばらくして、なんとなく元気がでなかったのですが（年のせいか1週間ほどしてから体の疲れがでてしまうのですよ）、炭酸温泉、鉄分などを含んだ温泉、岩盤浴、ガールズ・チャット・・・体と心から、多量の毒を吐きだし、すっかりデトックス！すっかり元気！元気があれば、周りの人への愛情も増えてくる、仕事も、やりたいこともイヤなことでも、何でもできそうな気力がわいてくる
体調を崩しそう、とか、気持ちが落ちそう・・・って感じたら、自分の体と心が喜ぶことをしてあげること大切ですね
みんな、自分のことって、わりと軽視しがちだけど、「結構、がんばってるんじゃない？」って自分を認めてあげて、たまにはご褒美をあげること、してあげたいですね

今、セラピストとしての（巣立ちするための）方向性を考えていて、もうひとつ、アロマアドバイザーの勉強もしてみようと考えてます。どんなセラピストを目指すのか、自分のテーマ（癒し・平安・強さ）を木の幹にして、色々な角度へ延びる枝を想像しながら自分の未来を構築していくことが、こんなに幸せで、自分よ強くあれ、と願う気持ちがこんなに湧き上がるなんて、今まであった、楽しかったこと、悲しかったこと、辛かったこと、私を支えてくれた友達、家族に感謝です。そして何より、好きになれなかった人や意地悪だった人も、私が色々学ぶために悪役でいてくれて、ありがとう（いい意味で自己中な考え方でしょ！）かく言う、私自身、中学、高校時代、ほんっとに嫌な奴でした家族仲が悪いくせに、すごく厳しい家庭で、家に帰るのがすごく嫌なのに、人間嫌いのため、学校も大嫌いで、いつも心が重く、不安にとりつかれ、勉強も好きな音楽も、何もやる気がしない、まあ間違いなく、今なら鬱病でしょうね。人を信用できない、頭でしか考えられない人間だったから、自分の性格が悪いとは、ちょっとも思わないで、他人の善良さがすべて偽善だと思いこんでいるくらい重症のヒネクレようでした・・・当時、友人でいてくれた人たちに謝り旅に出かけないといけないです私。そんなわけで、高校時代の友人たち（みんな博愛精神に満ちた人たちでした）とは、連絡をなんとなくとってなかったんです、というか逃げていたんです、私。それが昨年、高校時代の友人の一人、Yちゃんに、20年ぶりに再会して、彼女曰く「家庭が厳しすぎるから、仕方ないよねって思ってた。」そのとき、ああ、そっか、友達はすごく大目に見てくれていたんだ、しかもひどい人間だった私のこと理解しようとしてくれていたんだ・・・と、情けないやら、ありがたいやらで、泣きそうでした（泣かなかったけど）。大学に入って、家族と遠く離れて自由とモラルの崩壊を履き違え、恋愛ではひどいことをしたり、されたり、個性的で器のでかい友達たちと出会っったり、人間不信をひきずって社会でうまく立ち回れなかったり、音楽を逃げ道と錯覚して無為な日々を過ごしたり、結婚してやっと落ち着いたかと思った矢先、ダンナさんが鬱病になったり（嵐は過ぎ去り、ようやく希望の光が）・・・今、私は、３７歳にして、ようやく自分のテーマを歩く出発点にきたように感じています。

一番、思い出したくない自分のいた場所、そこには、思いがけない光る石が落ちているかもしれないですよ～自分や周りの人を責めたり、批判したりの感情は、損はしても、お得なことは何もないので、そんな感情は、いち早く水に流してしまって、タイムマシーンに乗って過去の自分へ会いに行きましょう～

私の尊敬するセラピストであり、私の人生に多大な影響力の斎藤さちよ先生が、ブログを始められました。日々のメッセージは、毎日の自分の中の宝探しのようで、とっても楽しくて、みんなの人生の目的探しのヒントになること間違いなしです
　　　　　　　　　　　
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チャイルド・セラピストでもある、魅力的なセラピストのお友達ミィナさんのブログは、子育て奮闘中のママにオススメのブログです

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