5日目

まずは、体重から。
4日目の昨日、九月十三日は92.5kg
夜測ったのと、昨日食べ過ぎた事で体重は増加でした。
5日目の今日は91.5kg
朝測ったのと、その後朝ごはん食べたので、この体重は嘘かもしれませんね。

ご飯は、昨日は昼が海鮮丼（職場の人と飲みながら）夜は回転寿司でした。回転寿司は抑えたけど、食べ過ぎですな。
今朝はパンを食べました。うーん。ダイエットぽくないですな。
今日は、スーパー銭湯に行ってこようかな？と、思ってます。
5日ごとにグラフ載せようかな？