昨年末から今年初めにかけての９連休で、計画倒れに終わり出来なかったことが、今回の４連休でいとも簡単に出来たこと。それは、４日続けて走ることでした。９連休の際は、意気込んで毎日でも走るつもりでしたが、腰を痛めて無理出来ず、半分ほどしか走れませんでした。しかし、今回はスロージョギングのお陰でしょうか、どこも故障せずに、それほど疲労も感じず、平均７�舛竜�離を毎日走れました。
たまに道で出会うジョガーに抜かれると、未だに「俺はもっと速く走れるけど、トレーニングのためゆっくり走っているんだ。」という心の叫びが、ペースを乱します。１�舛鬘靴�ら８分半程度のゆっくりペースで走り続けるのは、修行中の私にとって忍耐がいります。今のところ、１時間以内でおさめている自主トレですが、いずれはフルマラソンへの挑戦を意識して、２時間近く動けるようにしたいと思います。
たまに道で出会うジョガーに抜かれると、未だに「俺はもっと速く走れるけど、トレーニングのためゆっくり走っているんだ。」という心の叫びが、ペースを乱します。１�舛鬘靴�ら８分半程度のゆっくりペースで走り続けるのは、修行中の私にとって忍耐がいります。今のところ、１時間以内でおさめている自主トレですが、いずれはフルマラソンへの挑戦を意識して、２時間近く動けるようにしたいと思います。
