サボり 笑

慣れてきたーと言った直後、体幹リセットダイエット、サボりまくりました。はい。すみません。

13日木曜日→普通にエクササイズ！
14日金曜日→忘れてた！！
15日土曜日→飲みに行ってそれどころじゃない！
16日日曜日→二日酔いでそれどころじゃない！
17日月曜日→久しぶりにエクササイズ！

間に2日くらい、アルコールのせいでやってない日がありますが、気にしちゃダメです。

今日、久しぶりにエクササイズしたら、また頭痛とめまい…
大丈夫かな。まぁきっと、普段動かない人が動くから…笑 血流的なものだよね、きっと！！

エクササイズやってると、足上げ下げしてるだけなのに（かなり曲解）首の筋肉が動いてる気がするもん。そりゃ、筋肉って繋がってるから、あっちが動けばこっちも動くんだろうし、私の場合、ストレートネックだから、それも関係してるんだろうなと思う！

でも、めまいがして、頭痛もして、しばらく動けないって大丈夫なのかな。
心配になる！

エクササイズ中にめまい、頭痛、吐き気に襲われても好転反応だと信じて続けていいんだろうか。
作者に相談したい 笑