P女子ブログ!

P女子とは?好きなものにP頑張った含まれることが多い女子のことです!よろしくお願いします(*´꒳`*)

サボり 笑

2017-07-17 22:54:46 | 日記
慣れてきたーと言った直後、体幹リセットダイエット、サボりまくりました。はい。すみません。

13日木曜日→普通にエクササイズ!
14日金曜日→忘れてた!!
15日土曜日→飲みに行ってそれどころじゃない!
16日日曜日→二日酔いでそれどころじゃない!
17日月曜日→久しぶりにエクササイズ!

間に2日くらい、アルコールのせいでやってない日がありますが、気にしちゃダメです。

今日、久しぶりにエクササイズしたら、また頭痛とめまい…
大丈夫かな。まぁきっと、普段動かない人が動くから…笑 血流的なものだよね、きっと!!

エクササイズやってると、足上げ下げしてるだけなのに(かなり曲解)首の筋肉が動いてる気がするもん。そりゃ、筋肉って繋がってるから、あっちが動けばこっちも動くんだろうし、私の場合、ストレートネックだから、それも関係してるんだろうなと思う!

でも、めまいがして、頭痛もして、しばらく動けないって大丈夫なのかな。
心配になる!

エクササイズ中にめまい、頭痛、吐き気に襲われても好転反応だと信じて続けていいんだろうか。
作者に相談したい 笑
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