P女子ブログ!

P女子とは?好きなものにP頑張った含まれることが多い女子のことです!よろしくお願いします(*´꒳`*)

唐突に…!

2017-07-11 22:22:59 | 日記
受験記録となりつつあるブログですが、それじゃまずいと急に思い立ちました!

ということで、なぜ急に?と言われそうですが、ダイエットします!!!

健康診断で、体重2.5kg増えてたから、元に戻したい!
49.7kg→47kg
を目指します!

でも、大変なことはしたくない!!

というわけで、今流行りの体幹リセットダイエットを今日から始めます!

エクササイズが5つあるのでそれだけでもがんばる!!

でも、初回、エクササイズを2つやったらききすぎてやばい。もう無理 笑

最初の2つ(順番もある)がうつ伏せなので、うつ伏せでエクササイズして、3つ目にうつるために座ったら、それだけで頭痛いし、肩が攣った。。。

どんだけ体幹おかしいんだ 笑

ま、ダイエット半分、肩こり治し半分くらいの気持ちで頑張ります!

大変なとこしたくないのに、このエクササイズかなり大変…でも頑張る!!
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