体を大事にするブログ

体を大事にするためのことを書いていきます。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

下腹が出てきた

2016-10-25 06:52:34 | 日記
ここのところ運動不足が解消できることがなく
一気にではないのですが徐々にお肉が積み重なり
下腹が結構分かるくらいに出てしまっています。

ズボンの上に軽くお肉が乗るくらいにまでなってしまい
さすがにまずいだろうと思いウォーキングと腹筋をを開始。

ウォーキングは朝の仕事前に30分ほど行い
腹筋の方は買っただけで今まで使うことのなかった
ワンダーコアを初めて使っています。

ワンダーコアはサポートがあるので
途中でもう無理と止めてしまうこともないので
思っていた以上に続けることができています。

これからも継続して
ぽっこりとしてきた下腹を解消します!
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
   | トップ |   

日記」カテゴリの最新記事