土曜日に結婚式をした。いやーみんなに祝ってもらって幸せだったな〜〜。朝まで飲んじゃったよ。タバコもスッパスッパ！！
これを機会に禁煙をしようと日曜の朝から禁煙開始っ！！！
そして今日で２日目。
デモ...ゥゥゥツライデス（泣）
今まで何度となく禁煙をしようと思ったが、24時間以上を達成したのは今回が初めて。今回こそは
絶対に禁煙してやるぜ！！！
禁煙のコツ、ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いします。
これを機会に禁煙をしようと日曜の朝から禁煙開始っ！！！
そして今日で２日目。
デモ...ゥゥゥツライデス（泣）
今まで何度となく禁煙をしようと思ったが、24時間以上を達成したのは今回が初めて。今回こそは
絶対に禁煙してやるぜ！！！
禁煙のコツ、ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いします。
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はじめまして！
禁煙２日目なんですね。
まだタバコの習慣が染み付いているので、とてもつらいでしょうね。
でも、本当は禁断症状って精神的なもので、一時的ですよ。
力まず頑張ってください！
禁煙がんばってください！！
タバコが吸いたくなったら「タバコを吸うことの無意味さ、害、汚さ、臭さ、他の人への迷惑」
そんなことを思い出してください
smoke-outさんはもう立派な非喫煙者なのですから。
そのうちに、やめたくてもやめられない喫煙者がとても気の毒な人たちに見えてきます
「禁煙セラピー」「悪魔のマーケティング」などの本はタバコを吸う気がなくなるようです
どうしても吸いたくなったら
「水を飲む」「深呼吸をする」などがよいようです
禁煙続行中の方のブログもいっぱいありますので
参考にすると良いのではないでしょうか
健康太郎さん、はじめまして。コメントありがとうございます。
昨日はほとんど吸いたいと思わなかったのですが、今はかなり苦しいです。先ほど残っていたタバコをゴミ箱に捨てたんですが、思わず手がのびそうです。。。
だんちょさん、はじめましてこんばんわ。
ありがとうございます。参考にさせていただきます。「禁煙セラピー」は評判がいいようなので、先ほどアマゾンで注文してみました。
「水を飲む」は実感としていいような気がしました。
仕事から帰ってきてから禁煙についての記事などをネットで読み漁ってます。
大変参考になりました。
ご結婚おめでとうございます。
そして禁煙スタートおめでとうございます。（特に奥様に申し上げます）
禁煙のコツですか？
目的を持つこと。他人から見たらくだらなくてもいいんです。新居をヤニで汚さないとか、新妻に受動喫煙をさせないとか、ニコチンで痛んでない種と畑で子供を作るゾとか。
私のブログのトップ右下にフリーページがあります。
左側に禁煙関連のリンクもあります。色々探してみてください。
挫けそうになったらＢＢＳに書き込んでください。
うなぎ登りさんありがとうございます。
実を言うと彼女はタバコが大嫌いでして、それでやめようと思ったんです。
いまはタバコ吸いたくてメチャメチャ苦しいです、ハイ。
禁煙のコツありがとうございます。参考にさせていただきます。