スマイルボクサ (函館の本格的ボクシングエクササイズ)

函館のボクシングジム会長が教える本格的ボクシングエクササイズ

体の引き締め・体力アップなどの効果の他にもこのような効果が出てきています。

2017年02月12日 | Weblog




スマイルボクサに初めて来て頂いた方には 「頭使うんですね」 よく言われます。



イメージとしては ただ動けばいい 手を出せばいいんでしょ って思うと思います。


ですが 



脳トレ効果が出てきちゃったりするんですよね 



動き方によっても変わります。


何も考えずに ただ動くってこともありますが、これが 何も考えられない状態になったりします


そうすると 真っ白になり 何もかもがどうでもよくなってきちゃったりします 


これは ストレス解消効果が多い動き方だと感じます。



それ以外に 「凄い頭を使う」って言葉が出てくる動き方もあります。


でも 頭を使うってよりも脳を使うって言葉があっているような感じになります。



年配の方々にも 「これはボケ防止に良い」なんて言葉が出て笑いを誘ってくれたりします 


もしかしたら使われていない脳が働き出して新しい自分が現れてくるってことも・・・・・・・ あったら楽しいですね



スマイルボクサでは、体の引き締め効果や体力アップなどの他にも このような効果が出てきています。











ササモリジム(函館のボクシングジムです)
ササモリジムブログ





こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



2017年サンリフレレッスン日

2月 2日(木)午前 9時10分~
    5日(日) 夜17時30分~
    7日(火)午後13時10分~
    9日(木)午前 9時10分~
   11日(土) 夜17時30分~
   12日(日) 夜17時30分~
   14日(火)午後13時10分~
   18日(土) 夜17時30分~
   19日(日) 夜17時30分~
   21日(火)午後13時10分~
   23日(木)午前 9時10分~
   25日(土) 夜17時30分~
   26日(日) 夜17時30分~
   28日(火)午後13時10分~
 


   


           
サンリフレ

 
午前レッスン 1回目 9時10分~ 9時45分まで
       2回目 9時50分~10時30分まで
       3回目10時40分~11時30分まで

午後レッスン 1回目13時10分~13時45分まで
       2回目13時50分~14時50分まで
       3回目15時   ~16時まで

日夜レッスン 1回目17時30から40分~19時20分まで
       2回目19時30分~20時30分まで

土夜レッスン 1回目17時30から40分~18時50分まで
       2回目19時00分~20時30分まで

その時の状況次第で時間が短縮することがあります。 ご理解ください


場所 函館サンリフレ 軽体育室

 動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

 シャワー無料、駐車場2時間無料

 興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
 ください
 どんなものか一度試してみてください
 みなさんで楽しみましょう♪
 
 よろしくお願いします。


 



 


 スマイルボクサ新川町

 場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場3階
    函館市新川町 23-22

    月・火・水 午前9時半~11時半







 山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)

 函館市山の手2丁目18-1

 シャドーコース 毎週金曜日 13時~14時20分まで 月 3000円 

 ミットコース  毎週土曜日 10時~11時まで 月 4000円(教材費 グローブ・サポータ7000円)

 入会金無料  駐車場無料

 山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ




コープさっぽろいしかわ文化教室


 函館市石川町457-1 石川中央ショッピングタウン内


 毎週木曜 13時30分~15時まで


 お問い合わせ受付時間 (月~金)10時~17時  (土)10時~13時半 (日、祝日 休業)


 電話 0138-84-8440 いしかわ文化教室





 連絡先
 
 電話   09095124549
 アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp

              


にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 函館情報へにほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村



<script type="'text/javascript'" src="'http://blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js'" charset="'UTF-8'">'UTF-8'</script>t<script type="'text/javascript'">'text/javascript'parts(1029328,"ffffff","200","001eff",600000,"44","162","arrival","http://blogs.yahoo.co.jp/smilecirclejp");</script>t


<script type="'text/javascript'" src="'http://blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js'" charset="'UTF-8'">'UTF-8'</script>t<script type="'text/javascript'">'text/javascript'parts(1029328,"ffffff","200","001eff",600000,"44","162","arrival","http://blogs.yahoo.co.jp/smilecirclejp");</script>t





ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« スカートのサイズがマイナス... | トップ | 毒(過剰なストレス)を吐き... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL