スマイルボクサ (函館の本格的ボクシングエクササイズ)

函館のボクシングジム会長が教える本格的ボクシングエクササイズ

体を動かすことで脳の働きが良くなるのか!?考える力がついちゃったりして(笑)

2016年11月20日 | Weblog




この前ネットに出ていたんですが、運動は脳にも良いみたいな記事がありました。



実験結果50代以上の方で運動している方としていない方では脳の中の血の流れが違うってようなことが書いてありました。



年配の方でも運動している方は若々しいし元気ですよね



かなり前、10年以上前だったかもしれませんが、車に乗っている時にラジオでアメリカの小学校で運動(部活)をしている子としていない子では、運動している子の方が勉強が出来るって研究結果があるって話が流れていたのを覚えています。


もしかしたら年齢は関係なく体を動かすことで脳の血の流れがよくなり脳の働きが良くなるのかもしれませんよね



脳を使うとエネルギーを使うって話も聞いたことがあります。


たしかに凄い勉強をしている子や研究をしている人、凄く脳を使っている方って痩せていますよね



もしかしたら、これも血の流れが影響しているのかもしれませんね



何かを発想する力や考える力って体を動かすことで脳の血の流れが良くなって力が付いてくるってこともあるかも 



スマイルボクサでもやると解るんですが脳を使うんです。


もしかしたらストレス解消や体の引き締め効果の他に何か違う効果も出てきているのかもしれませんね










ササモリジム(函館のボクシングジムです)
ササモリジムブログ





こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
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写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



2016年サンリフレレッスン日

11月 1日(火)午後13時10分~
    3日(木)午前 9時10分~
    5日(土) 夜17時30分~
    6日(日) 夜17時30分~
    8日(火)午後13時10分~
   10日(木)午前 9時10分~
   12日(土) 夜17時30分~
   13日(日) 夜17時30分~
   15日(火)午後13時10分~
   19日(土) 夜17時30分~
   20日(日) 夜17時30分~
   22日(火)午後13時10分~
   24日(木)午前 9時10分~
   26日(土) 夜17時30分~
   27日(日) 夜17時30分~
   29日(火)午後13時10分~

12月 1日(木)午前 9時10分~
    3日(土) 夜17時30分~
    4日(日) 夜17時30分~
    6日(火)午後13時10分~
    8日(木)午前 9時10分~
   10日(土) 夜17時30分~
   11日(日) 夜17時30分~
   13日(火)午後13時10分~
   17日(土) 夜17時30分~
   18日(日) 夜17時30分~
   20日(火)午後13時10分~
   22日(木)午前 9時10分~
   24日(土) 夜17時30分~
   25日(日) 夜17時30分~
   27日(火)午後13時10分~
   29日(木)午前 9時10分~

 


  夜ボクサ

 毎週月曜・水曜 夜7時半から10時まで  


           
サンリフレ

 
午前レッスン 1回目 9時10分~ 9時45分まで
       2回目 9時50分~10時30分まで
       3回目10時40分~11時40分まで

午後レッスン 1回目13時10分~13時45分まで
       2回目13時50分~14時50分まで
       3回目15時   ~16時まで

日夜レッスン 1回目17時30分~19時10分まで
       2回目19時20分~20時30分まで

土夜レッスン 1回目17時30分~18時50分まで
       2回目19時05分~20時35分まで


場所 函館サンリフレ 軽体育室

 動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

 シャワー無料、駐車場2時間無料

 興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
 ください
 どんなものか一度試してみてください
 みなさんで楽しみましょう♪
 
 よろしくお願いします。


 



 詳しい内容はホームページまで

 ホームページ


 スマイルボクサ新川町

 場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場3階
    函館市新川町 23-22

    月・火・水 午前9時半~11時半


 夜ボクサ新川町

 場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場3階
    函館市新川町 23-22

    月曜と水曜 午後7時半~10時くらいまで


 詳しくはホームページまで

 ホームページ


 山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)

 函館市山の手2丁目18-1

 シャドーコース 毎週金曜日 13時~14時20分まで 月 3000円

 ミットコース  毎週土曜日 10時~11時まで 月 4000円(教材費 グローブ・サポータ7000円)

 入会金無料  駐車場無料

 山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ




コープさっぽろいしかわ文化教室


 函館市石川町457-1 石川中央ショッピングタウン内


 毎週木曜 13時30分~15時まで


 お問い合わせ受付時間 (月~金)10時~17時  (土)10時~13時半 (日、祝日 休業)


 電話 0138-84-8440 いしかわ文化教室





 連絡先
 
 電話   09095124549
 アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp

              


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