別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
smile8404@gmail.com

ルンルンも疲れる?

2017-05-18 19:32:33 | ランニング
久しぶりで義務感からではなく走る気になりました。皆さんがビックリするくらいゆっくり、

ほぼ1K7分58秒~8分でした。

12周でしたのでジャスト11キロ。


腰さえ痛まなければハーフは行けたのですが。

その後ルンルンの散歩でたくさん歩きました。

おそらく5キロくらいでしょうか?

ルンルンも満足したのか疲れたのか?

家へ帰ってから寝そべっています。


ルンルンの散歩の後でもまだ沼はこんなに明るかったんです。
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