別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
smile8404@gmail.com

既に二日間

2016-10-12 23:43:35 | ランニング
清水市長と全コースを走ってから既にまる2日間走って居ません。

走る時間が全く無かったのですがたったの5キロでも走る時間はひねり出さないといけませんね。


余程練習不足だったのか、かなりの筋肉痛があります。

明日は少しは走れると思いますから自ら動いて筋肉をほぐすつもりです。






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