別所沼をきれいにする会

昨日の午後上記の会の予備打ち合わせがありました。

地元の財産である別所沼を利用するだけでは申し訳ないので　「何か自分でも出来ないものか？」

個人で出来る小さな努力は大切ですが、なかなかその積み上げだけでは、特に水質の改善には程遠いのが判りました。

毎年夏になると栄養過多による水質の悪化で水面は赤茶けたり、ドロドロした感じのコケに覆われてきます。


昔新幹線の工事で沼の水脈が切られてしまったという事を聞いた事があるのですが。

入り込む水量が多く出て行く水も沢山あれば良いのですが、

現在では県の工業水を一日６トン注入させているものの全然足りないようです。

地域で雨水を無駄に流してしまわずに沼へ入るようにするのが一番良い方法だと思うのですが。


別所沼公園をご利用の皆様、ちょっと頭に入れておいていただきたい問題です。

写真は去年の夏、こんな感じになってしまうんです。




今日はこれから皇居で行われる「カルガモ駅伝」へ行ってきます。

久々に走っていたら

今朝は４時半ごろから気を張ってパソコンに向かっていました。

ようやくの事で大切な連絡を済ましホッとしたところで走りに出ました。

直前に朝としては珍しくご飯を（いつもはパンで今朝は米）食べていたことと、しばらく走っていなかったため体重も増え、

その上お腹まで出てきてしまいましたから走るというには程遠い状態で超超スロージョッグでした。


途中でさいたま市のスポーツ振興課のK課長にお目にかかりました。

と云うより私を待ちうけていらっしゃったのです。

今春、駒場スタジアムが改装なって一般開放されているのですが、

７月１６日、一般に広く開放するにあたって午前９時から１０時の間私にお時間を下さるというのです。

日頃私が市民へお伝えしたいスロージョッギング等について自由に語り皆さんにお伝え下さいと云う事なのです。

同じ課のIさんと共にわざわざお尋ね下さったという事で大変感謝いたしております。


今から多くの方にお伝えして楽しいひと時を過ごせるよう頑張ってみます。

７月１６日、午前９時から１０時です。　　宜しくお願い致します。




ちょうど時計塔の文字盤を撮影しようと思っていたのに忘れていたので再び公園へ。

ある提案

昨日facebookのメッセージ機能を使って市長に幾つかの提案をし、仕事として取り組ませていただきたい意向をお伝えしました。

「ご提案ありがとうございました」というコメントを返して下さいました。


これは期待して良いのか、提案として受け止めておきますという事なのか？

私は単純ですからfacebookのメッセージは相手の方にピンポイントで意思を伝える事が出来ると考えているのですが、

「秘書課なり広報課の方が事務的に取り扱っているのではないか？　もっと懐に飛び込まないと！」

というアドバイスをくれる方も有りました。


これは取り様によっては市長や周辺の方に失礼な表現になっているかもしれませんが、

それだけ私も人生をかけての提案ですし、

信頼してこその提案なのですが、政治の世界はそんなに簡単なものではない事も承知しているつもりではあるんです。


昨夜帰宅後、自宅の前の公園でＳさんとＳさん持参のビールを飲みながら（沼の夜景を見ながら）人生の諸々を考えて・・・







　　　ウォーキングハーフマラソン　　
　　　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


ご興味のある方は下記までご連絡ください。




　　　　　
　　　別所沼ＳＭＩＬＥランニングクラブ　

　楠　 田　 昭　 徳

　　　〒３３６−００２１
　　　埼玉県さいたま市南区別所４−１３−２０

　　　電話ＦＡＸ　０４８−８３７−８７２０
　　　携帯　　　　０９０−２７３３−５３３５

　　　MAIL smile8404@jcom.home.ne.jp　
　　　MAIL smile8404@softbank.ne.jp　（携帯）
　　　Blog　http://blog.goo.ne.jp/smile8404-2586

自身を持って企画しました・・・

今は６月９日に行う　下記のウォーキングハーフマラソン　について考えています。

自身を持って企画した事なのですが、地元の方へはあまり告知が出来ていません。

このブログでの告知だけなのでどれほど参加して下さるか？

しかし今回の目的は、ある意味実験的なものですから、

ここから得る事が出来たものを生かしてその後の事を考えようと思っています。


いずれにしても毎日歩いている人が　「なるほど！」　と感じて下さるような情報を提供できたらうれしいなと思っているからです。


ご覧の皆様、お時間がございましたら是非参加して下さい。




ウォーキングハーフマラソン　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


ご興味のある方は下記までご連絡ください。




　　　　　
　　　別所沼ＳＭＩＬＥランニングクラブ　

　楠　 田　 昭　 徳

　　　〒３３６−００２１
　　　埼玉県さいたま市南区別所４−１３−２０

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　　　携帯　　　　０９０−２７３３−５３３５

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思い切って

今朝から今までパソコンに向かっていました。

私のランニング人生を賭けての大きな作業のスタートになるかもしれない事、

或いはポシャッテしまうかもしれない事、いずれにしても思った事はすぐに実行した方が良いと思っています。

というよりその様に心がける努力だけは始めました。

あれこれ悩んでいる間に人生が終わってしまうかもしれませんから。


そんな訳でとある方にfacebookのメッセージを使って私の考えをお伝えすべく会見の申し込みをしたところです。

私は権威主義ではないのですが、やっぱり相手の方によっては心底ビビってしまう事があります。

先日は、財団法人東京マラソンの帖佐理事長にお目にかかりましたが緊張のあまり帰宅してから疲れてしまった位です。


マラソン人における帖佐先生は特に私にとって天皇陛下の様な存在なのに何時も逆に気を使って下さるから余計なんですが。





　　　ウォーキングハーフマラソン　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


ご興味のある方は下記までご連絡ください。




　　　　　
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　楠　 田　 昭　 徳

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二日間も休んでしまうと

このブログ開設以来二日間も連続でサボってしまったのは初めての様な気がします。

特別の理由は無い、といえばやはり嘘で上手く走れない事が気分の高揚からは程遠い心理状態にしています。

要するにかく事が無いんですね。

でもランニングから興味を失った訳ではないんです。

昨日も新企画（まだ勝手に考えているだけですが）　「さいたまスーパーアリーナ　１２時間リレーマラソン」

のために走れない憂さを晴らすようにママチャリで行ってきました。

帰り際にその企画の発端になった　関のマラソンオヤジ　から電話がありましたから

「これから帰るところだから私の家で飲もうよ！　全力で帰るから」

そんな訳で最近はトライアスロンに挑戦する日を夢見て、自転車の漕ぎ方について聞きかじりながら気を付けて漕いでいます。

踏み込みよりも引き上げって言う意味もだんだん解ってきたような気が・・・・まだまだ早いか？



充分飲んで語らい別れてからは庭の花壇の作り直し（写真）と結構忙しい一日ではありました。



">ウォーキングハーフマラソン　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

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立ち仕事のせいなのか？

最近はほとんど走らないのに右の踵が治らずに困ってます。

治療にも行きましたがおもわしくなく、今度病院へ行ってみます。

仕事が朝から晩まで立ちっぱなしというのが関係しているのかどうか？

立っているのは楽ではありませんが、誰と競争しても先に根を上げる事はない、という自信はあります。

しかし夕方は右のふくろはぎから踵にかけて小さな痺れを感じます。



今朝もほんの少し歩きながら沼の観察をしてきました。

水辺の宝石　『カワセミ』　は今朝は見かける事が出来ませんでしたが、最近心配なのが

『コゲラ』　と云うらしいのですが、背中に白い模様のあるキツツキの一種を見かけません。

別所沼公園は水質もそうですが、動植物も気を使ってやらないとそのうち居なくなってしまわないかと心配です。


今朝も大量の餌を沼の鯉、鴨をはじめとした水鳥、鳩に与えている人が居ましたが、

野生の力を失ってしまうのではないんでしょうか？


写真は　コゲラ　がつついて開けたメタセコイアの幹の穴です。　





　ウォーキングハーフマラソン　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

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今朝は寝坊してしまい・・・

冬と違って朝の目覚めは楽な季節ですね。

毎朝５時半には目が覚めるので、コーヒーを一杯飲んでから公園へ出る習慣になっています。

ところが昨夜遅くまで打ち合わせをしていたからでしょうか？　　今朝は起きたら既に７時を回っていました。

したがって今朝は何も運動していません。
　

それでもつじつま合わせに沼で写真を撮ってきました（鴨が着水直前）


今日も日中は気温が上がりそうですが頑張ります。




　　　ウォーキングハーフマラソン　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

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もうじき夏なのに

別所沼公園は埼玉県のランニングコースの中でトップの人気だそうです。

四季折々の風景と距離、真中にある沼、いろんな要素がありますが、夏涼しいという事も凄く評価されている事です。

特にメタセコイアは背が高く夏は豊かに茂るし冬には葉っぱが全部落ちて太陽の光を浴びながら走れる事なんです。


最近「別所沼をきれいにする会」の会合に出席しましたが、メタセコイアはかなり悪者扱いされています。

確かに大量の葉っぱが落ちて沼の水質に多大な影響を与えては居るのでしょうが、

それを唱えるばかりで　かい堀　などの対策を講じた事はないのです。

少なくとも私が引っ越してきてからの２４年間では見た事がありません。


結局、苦情が多いからという理由で機械が入れる場所と志木街道沿いに限って丸坊主にしてしまいます。

最近ようやく葉が茂りだしましたがご覧の状態ですから真夏の日陰という訳にはゆかないと思います。

沼の東側でもかなりの本数を伐採してしまいましたから昔と比べると夏のオアシス度も落ちてしまったと思います。





　　　ウォーキングハーフマラソン　　
　　　　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

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平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


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黄金色の鯉

今朝の別所沼で見た鯉です。

この鯉だけが集団行動せずに何時も一匹別行動しているので気になっていました。




ウォーキングハーフマラソン　　
　
　　　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


ご興味のある方は下記までご連絡ください。




　　　　　
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　楠　 田　 昭　 徳

　　　〒３３６−００２１
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冥土の土産

何の準備もしていなかったのに金冠日食肉眼で見れましたね。

ラジオ体操後にゆっくりと走りだしたところ、日食観察用のメガネを持った人たちが続々と公園、特に沼の西側に集まってきました。（写真）

昔は下敷きで目を守って日食観測した記憶がありますが、テレビでは「下敷きは駄目！　肉眼では絶対に駄目！」

ほぼ諦めていたのに。


ここのところ再び痛みだした右の踵も如何した訳か今朝は痛まず、予定の７時３４分までは走ろうと思いつつ。


地域の猫を面倒みている通称　「猫おばさん」　に挨拶すると　「もう見れますよ！」　眼鏡を貸して下さいました。

なにも用意していない我が家へ電話して家内も呼んでその間にもう一周走って来ると

家内も見せてもらったようで喜んでいました。

その時点でまだ７時２０分頃でしたが、

我が家では長男が眼鏡も用意していた様で玄関先でカメラを構えて撮影していたんです。



もう存分に観察できましたが、クライマックスは肉眼で見る事が出来心から感動しましたね〜。

何か涙が出てきそうでしたが我が家の前を通過する人たちも様々で全く関心が無い人も結構いるのにはびっくりしました。

私が子供っぽいのか？　　しかし私が生存中には二度とお目にかかれないと分かっていると

心が浮き立っても良いですよね。

もう、冥土の土産っていう感じでした。


何か走ることにも希望が湧いてきた様な朝でした。



写真は私が走り始めたころ集まってきた近所の観察者の皆さんです。
カメラの後ろにも沢山の方が・・・・。

トライアスロン応援に

ＳＭＩＬＥのＴさん（女性）が彩湖でのトライアスロンに出場という事で今朝の練習参加者みんなで応援に行きました。

別所沼公園から彩湖までは約３キロ、全く自動車が通らない遊歩道で行けますから皆で走って応援しに行ったという訳です。

私はトライアスロンに興味を持って居ながら実際の大会を見るのは初めてです。

いや〜、実に楽しそうで私もチャレンジしたくなりましたが、とにかく自転車が高価だと聞いていて手が出ません。

水泳の練習にもお金がかかりますし、問題の自転車は高価なものだと自動車以上の価格のようですね。

まあそこまで行かなくても２０〜３０万円は当たり前だそうですから現在の状態ではちょっと無理です。

その上大会開催地までの自転車運賃だとかを考えると・・・・・。

しかしがぜん興味が湧いてきましたからあきらめずにチャンスを狙ってみようと思います。



たった今そのＴさんからのメールで、年代別で優勝したという報告です。

写真は２種目目のバイクを見ながら我々は逆に走って応援しているところです。




ウォーキングハーフマラソン　　
　
　　　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代 　1００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

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ウォーキングの ハーフマラソン

　ウォーキングハーフマラソン　　　
　　　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　　　　保険代と飲み物代で　２００円

　　競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


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試しに少し走ってみて

今日の仕事は午後からです。

ここのところ全然と言ってよいほど走っていないのに、むしろ走らなくなってから踵に違和感が出ています。


以前痛めていたカ所の周辺ですから結局治っていなかったんでしょうか。


浦和区役所（さいたま市庁舎）から中央区役所（旧与野支庁舎）まで距離を測りながら（ガーミンで）ウォーキングしました。

ちょっきり４キロです。

今日歩いた道路は歩道も広く歩きやすかったので今後も使えそうです。

そこから与野公園のバラを見物しに寄り道し、帰りはゆっくりと走って帰ったのですが痛みは全くありません。

でも何となくおかしいんですが、のんびりと構えて行きます。


たった今激しい雨が降ってきましたが、さっきまではものすごく気持ちのよい天気だったのに、

歩いている最中にこんな雨に降られなくて助かりました。


写真はよの公園隣接の園乗院

この季節になると

昨日は身体が慣れていないのに急に気温が上がった事で思いのほか暑く感じてしまいました。

それでも空気が乾燥していた事が不快感を感じずに済む要素でしたね。

日本の夏はこのような夏であれば過ごしやすいのですが。


今朝、珍しく　アジサシ　の一種（以前何方かがアジサシの一種だと教えてくれました）が一羽、

盛んに水に飛び込んで魚をとっているのを発見しアイフォンで撮影しましたが、だめですね。

実は絶妙のタイミングで撮れてはいるのですが、やはりちゃんとしたカメラでないと・・・・・。


かなりの上空から真っ逆さまに水に飛び込む姿もう少し寒い時期に見られる光景のはずなんですが。

今年はそのアジサシが飛び回る少し前、氷が張った沼に降り立ち羽を休めるゆりかもめが全く見れませんでした。

間もなく　かっこう鳥　の鳴き声が聞ける季節ですが今年はどうなのでしょう？

残念ながら去年は聞きそこないましたが、妻は２回ほど聞いたようですから期待しています。


そんな都会の中のオアシスである別所沼の自然を守りたいと思っています。


アジサシが水面に飛び込む瞬間がごみのように映っては居るのですが。



　　　ウォーキングハーフマラソン　　　
　　
　　　日時　　　　　　　６月９日（土曜日）　　

　　　集合場所と時間　　公園内ドームに７時４０分まで

　　　スタート　　　　　午前８時　　雨天決行です
　
　　　参加費　　　保険代を考えている最中ですがせいぜい２００〜３００円の実費

競走ではなく、お年寄りは途中でベンチに座ろうがどんなに遅かろうが

最後まで歩きとおす意思を持った方がいらっしゃる限りスタッフ（と言っても私一人かもしれませんが）が

ゴールをお見届けいたします。

平均すると１キロを何分で歩き、トータルが何時間何分かを示す完歩証を発行いたします。



「東京マラソンの制限時間７時間って、自分でも手が届くかもしれないな！」

なんて思う方が出てきたらなお楽しいですが、あくまで競歩ではありません。


１キロ１５分のペース（これはかなり遅いですが）でもハーフ２１．０９７５キロを

５時間１６分で歩けます。

　　☆そのペースで歩けば　ホノルルマラソンでビリにはなりません。


もっと遅いペースでもお付き合いしますので、とにかくチャレンジしてみようと思う方、あるいは

お知り合いの方がいらっしゃったらお伝え下さい。


ご興味のある方は下記までご連絡ください。




　　　　　
　　　別所沼ＳＭＩＬＥランニングクラブ　

　楠　 田　 昭　 徳

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