健康診断

年に一度の健康診断に行ってきました。胃カメラなくても前日の１９時までに食事をすませるとあって、いつもと違う生活のリズムに、寝る頃には頭がふらついてました(-.-)

待ち時間に読んだ雑誌に、痩せやすい食事の取り方が書いてました。何気に自分でで実践していたことが載ってたので、継続して下半身太りが進行しないよう、気を付けたい今日この頃です！

明日は福岡出張のヤスナガでした♪