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7月1日 曇り空

2017-07-01 08:28:24 | 日記
朝から10K🏃 走るのも夏の暑さ、風が強く、涼しく

感じるのも1K🏃 のみ汗だくです。(ToT)

木曜の練習会も汗だくになり、嫌な季節が到来です!(^o^;)

6月は結局 130K🏃 止まり

7月の目標 180K🏃

体感のストレッチを毎日 1時間をやる。(^^)d

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