~カラダのレシピ~

嫌な奴は見らんでよかっ!

現勉コースA組

2016-10-12 11:05:03 | Weblog
今回の現勉は頚部編…首って、動作の動き始めや姿勢の安定性に重要な部位である。

例えば寝違えたら、頚部の制限ができ、著明に動作や姿勢に影響が出る。
まぁ〜ロボットみたいな動きになるからね!

しか〜し、頚部の動きや顎の引きをしっかりと出すと…




この通り、レベルの高いバランストレーニングをしても…大丈夫かな!
ネックと言われるぐらいやから…頚部は、大事な部位でしょうもん。


さぁ〜今回でA組の現勉コースは、全10回が終了しました。
約5ヶ月間、受講者の皆さん…本当にお疲れ様でした!またの機会がありましたら、よろしくお願いします。
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