ストレスに強くなる

逃げない！常に、立ち向かっていく…これなら、強くなるが
強くなる前に、潰れてしまうのかな…

先ずは、１つストレスを感じることをする…ある程度、ストレスを感じなくなったら
また、新たに以前より強いストレスを感じることをする。

この繰り返しで、徐々にストレスに強くなる。
私自身、実際にやっていることは…ちょっと違うけどね！

ストレスを重ねていくのは同じであるが…強いストレスを感じながら、更に強いストレスをかける。
そうすると、弱い方のストレスがあまり感じなくなる。

この方法の繰り返しで、私はメンタル強化をしています！
結構、大変なやり方やけどね。