sigh of relief

くたくたな1日の終わりに、
熱いコーヒーと、
甘いドーナツと、
友達からの手紙にほっとする、感じ。

糖質制限日記:その後

2016-12-31 | Weblog
なんかSNSでもリアルでも、口を開けばダイエットの話題の女って、
すっごくバカっぽいよね。わたしですけど。バカだから仕方ない。
大晦日も、やっぱりバカなままです。今日もお寿司食べたし。笑

9月の初めから始めた糖質制限。
お米をこよなく愛するわたしには、ストレスが無いと言えば嘘になるけど
今までやってきた何十ものダイエットに比べるとずっと
わたしには向いてて、継続可能性のあるもののように思います。
丸4ヶ月で、体重的には5キロ減くらいで、
その5キロも前の冬に急に太ったのが戻っただけなので
あんまり痩せた気はしませんが、
夏までももう3キロくらい痩せたらいいなと思っています。
クリスマスから年末年始と、糖質制限と言いながら
ご飯もパンもパスタも食べていますが
さほどリバウンドすることなくなんとかやってます。
このゆるゆる具合がいいのかもしれない。

ちょっとでも太ると、痩せさえすれば人生も世界も変わるような気分になるけど
そんなことはなくて、
人生で一番痩せてて、華奢とか言われた頃でも
人生も自分自身も、大して代わり映えはしてなかったなぁ・・・
健康で、どこも痛くなくて元気に心も体も動けるのが
一番いいと今は身にしみてわかる年になりました。
とはいえやっぱりまだ痩せたい。(煩悩・・・笑

先日欧米の(アメリカの?)25人の女性の太ももの写真という記事を見て
半分以上は、かなりがっしりしたりぽっちゃりしたりの太ももだったけど、
彼女らは自分をいろんな場所に連れて行ってくれる自分の脚を誇りに思っていて
強くて頑丈な脚を愛しているというようなことが書かれてて、
自分の体が好きかどうかは、時代の流行や標準には関係ないんだなと思いました。
日本の女性は彼女らの半分の細さでも、まだ痩せたがってる人が多くて、
ついこの間も、元々かなり細い女性のライターの脂肪吸引手術のブログを見た。
そういうの見ると、世の中病んでるなぁと思う・・・
とはいえ、まだ痩せたいけど(しつこい。笑)

自分の体のパーツで一番好きなのは耳です。
形も大きさもちょうどいいバランスのとれた綺麗な耳と思ってる。
あとは肌。いつでもすべすべのなめらかな肌にさわれる幸せ。
それから左足の中指の爪。小指の爪よりなぜか小さくて
不恰好で丸い足のなかで、なんかいじましくてかわいい。
・・・なかなか痩せなくても、他の誰も気付かなくても、
こんな風に自分の中の好きなところを自覚して大事にしてやろうと思います。

みなさま良いお年を!

→今までの糖質制限日記
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