リウマチ対策のサプリメント

　私が、リジン、プロリンのサプリメントをとろうと思ったきっかけは、

「リウマチ解放運動－完治をめざせ」さんのブログに書かれた

「オッサン」さんのコメントを読んだからでした。

「リウマチ解放運動－完治をめざせ」さんの

http://happylife4ever.seesaa.net/article/178058815.html#comment

のコメントらんです。

そしてコメントくださった「オッサン」さんのブログは、

「リウマチから生還したオッサンのブログ」

http://ameblo.jp/riuma7/entry-10824777103.html#cbox

この内容の前後にサプリメントのことが書かれています。

そして、私の３月１日のブログにも書いてます。

　私はリジン、プロリン、ビタミンＢ６はいつも利用する楽天で買い

ましたが、ビタミンＣやＢ６は、ドラッグストアですぐに買えます。

「オッサン」さんの飲み方によると、朝昼晩１日３回だったそうです。

私は、リジンは適正量が１日１～２つぶになっているので、朝昼１つぶずつ

しか飲んでいなかったのですが、晩も１つぶ飲むことにします。

ビタミンＣは飲みすぎても多い分は排泄されるので、１日に

合計２０００ミリ飲んでます。プロリンは、適正量１日に１～４カプセル

なので、４カプセルを朝昼晩に分けて飲んでます。これも１カプセル

増やそうかな。

ビタミンＢ６は１００ミリのを１つぶ飲んでます。１日に６０ミリとれば有効

だとネットに書かれてました。なので１つぶでもいいのかな。

炎症をおさえるリジンを多めにとることで回復が早くなるといいな。

　それから、左肩の痛みはなくなりました。やっぱり、公民館の

テーブルを無理してかかえ上げたせいだな。まだ無理は禁物だ。

　さっき、「オッサン」さんにまた質問メールを送ったので、回答

いただいたら、内容をブログに書くことにします。

　それから昨日自然館に、活性酸素を除去する「丹羽ＳＯＤ」を

買いにいきましたが、楽天から注文入れたほうが安い！

お店では定価でした。お店のかたも「ネットがお得なんですよ」と。

適正量は１包３グラムを３包らしいけど、すでに病気の人は

１日に４～９包飲んだほうがいいということなので、これじゃ

高すぎて買えませんね。体にいいことはわかっていても、厳しい。