ゆる~く・・・ダイエット宣言

ナザレのダイエット&ビューティー日誌

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旅の食事

2008-12-24 20:03:30 | ダイエット日誌
12/19 --- 12/23

朝 ご飯 味噌汁
昼 鶏のピリ辛丼(鶏・レタス・しらがねぎ・紅生姜)
夜 バジルとトマトのパスタ・カシスオレンジ


朝 バイキング
(ご飯・味噌汁・ウィンナー・サラダ・ひじき・干し大根の煮付け・コーヒー)
昼 披露宴/和食(半分)
シャンパン・オレンジジュース・いちごショートケーキ
夜 さきいか・グレープジュース


朝 味噌汁・ご飯・シャケ・のり・納豆・つけもの
昼 鴨南蛮うどん
夜 メキシコ料理
(豆とひき肉の煮物・タコライス・アボガドサラダ・チョリソ・ココナッツアイス・テキーラ)


朝 ワンタンスープ
昼 ホットサンド(ベーコン・レタス・トマト・アボガド)・グレープフルーツジュース
夜 ポークカレー・ビーフン炒め・シャケのおにぎり・野菜ジュース


朝 リポビタンD
昼 そばと天丼
夜 おにぎり(ちりめんわさび・かにマヨ)・野菜炒め・ケーキ
間 メンズポッキー・林檎のクレープ・紅茶

朝 味噌汁・ご飯+しゃけフレーク
昼 肉まん・アボガドのオープンサンド(きゅーり・ウィンナー・アボガドのディップ)・コーヒー・ケーキ
夜 白菜鍋(ウィンナー・たまねぎ・だいこん・ねぎ・豆腐)シャケご飯・ホタテコロッケ


*思うところ*

旅中は暴食しないようにと思いつつ、後半変に爆発してしまった。
明日から戻します・・・・。
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