LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した事、思った事、出来事をご紹介して行きます

17/8/13 朝のお散歩: 群青色の空

2017年08月13日 11時10分48秒 | 今日のお散歩記録
17/8/13 朝のお散歩

昨日の早朝のお散歩は雨が降り、最小短縮コースの保育園コースを歩いて帰ってきましたが、今朝は、晴れていましたので、小踏切までお散歩に行ってきました。
早朝のお散歩を始めてから、早朝のお散歩に行くのが、楽しくなっています。


1.赤坂下到着

まだ、暗い

2.赤坂上到着:西の空を眺めて

まだ、暗い

3.往路:大踏切通過

群青の空

4.往路:東の空を眺めて

群青の空

小踏切:東の空を眺めて

群青の空

5.帰路:西の空を眺めて


6.帰路:小踏切

群青の空

7.帰路:大踏切通過

始発電車が来て

8.帰路:電車が大踏切通過


9.帰路:赤坂上から

空が明るくなって行きます

10.美しい朝焼けの空

オレンジ色の空

11.ゴールイン



12.住宅の北側の線路上の空

オレンジ色の空が薄くなって行きます


記録 

起床:3:45

 天気: 曇時々晴   
 最高気温(℃)[前日差] 32℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差] 24℃[+3]
 血圧: 113/50/67
 歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

<1> 

自宅発 04:08:00 
赤坂上 04:13:00
小踏切 04:27:00
自宅着 05:00:00
歩行距離: 1km

帰宅後:バラチェック 05:03 - 05:30

 散歩人



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