ほくせつお オルタナティブ

ゴールド聖闘士目指して

肉食って肉離れ

2017-04-19 09:31:41 | 日記

モーニング東福井に頑張って出撃しようと455のアラームで気合で目覚めるも。
右の腸脛がかなり痛くて、こりゃアカンとDNS。
FTP強度でもこんなに筋肉痛になるとは。
・・・筋肉痛なんかな?
 踏み方が悪いんかしら?

昼間は昔のお仲間とBBQ。
何年ぶり?って感じで非常に楽しい時間でした。
たらふく食べて飲んでで晩飯は食べられず。 

風呂上りに痛む脹脛を見ると内出血していました。
ググると、肉離れに伴う内出血、っぽい。
筋肉痛を通り越してた模様。
L4でそんな状態になる自分の虚弱っぷりに(´・ω・`)

明日は練習できるんかしら。。。
 

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 基礎から | トップ | 筋トレ »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。