散歩者goo  (自選ブログ集1704参照20170306)

タイトルのgooは、他人の同名HPやブログと区別の為。村ぶろ「散歩者」は本人作成。HPの「散歩者」は、無関係。

昨日記170622木()

2017年06月28日 17時09分14秒 | 日記 (昨日記・最近の話を含む)
最高/最低 28.1   20.0   曇
この日は、朝7時半に起きた。
目覚ましをセットし忘れたのかもしれないが、ぐっすり寝た。

午後から炊飯盛付作業を行い、冷凍ご飯を10数食作った。
夕方からは、食材の買い出しに3軒のスーパーを回った。
毎日、食事関係の家事に振り回されているような錯覚に陥るが、実際副食を6食作るのに3-4時間かかり、スーパーを3軒回ると2時間はかかるし、毎回食事に調理開始(副食に出汁を入れ電子レンジで30分弱加熱)から食事を終え片付けまで2-3時間かかる。
貧困による自炊のおかげで、自由時間は短くなったが、栄養はバランスよく摂取できているので健康のためにはよい。

夜になってジムに行き筋トレを行った。

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