散歩者goo 

タイトルのgooは、他人の同名HPやブログと区別の為。村ぶろの「散歩者」は本人作成。HPの「散歩者」は、無関係。

昨日記170621水(昨日記記録サボリ)

2017年06月28日 16時14分21秒 | 日記 (昨日記・最近の話を含む)
最高/最低 30.8   21.5  大雨後時々曇
昨日記の記録1週間もさぼった。(現在6月28日)
当然のことながら、1週間前のことは思い出せない。
だが、エクセルで予定日報表を15分単位で付けているので凡そのことはこれを見て思い出す。
予定日報表も、数日記録しないことがある。
その場合、まずレシート(レシートには発行した時間が記録されている。)を基に記録をつけ、TVを見た番組で番組表等その前後の記憶の糸を手繰り寄せると、かなり正確な一日の行動を再現できる。
地下鉄やJRを使って外出するときは、駐輪場に自転車を止めるが、自転車を出庫するときは必ずレシートをプリントするが、そこには入庫時間と出庫時間が記載されている。

さて、21日は、炊事場の窓に直置きしていたサーキュレーターの下に、サーキュレータ―の入っていた梱包箱を置きサーキュレーターの位置を上げる作業をしてうまくいった。
台の箱の分だけ外から逆風が吹いてきた場合、外からの向かい風を防げる。
その後自選ブログの追加をした。

夕方から副食製造を行い、とりあえず夕食と朝食に必要な副食を作った。
夜になってジムに行き、筋トレを行った。

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