散歩者goo  (自選ブログ集参照)

タイトルのgooは、他人の同名HPやブログと区別の為。村ぶろの「散歩者」は本人作成。HPの「散歩者」は、無関係。

昨日記170124火(レシート整理)

2017年01月25日 21時33分45秒 | 日記 (昨日記・最近の話を含む)
最高/最低℃ 6.7  1.1  曇・晴
午前中、TVでカロリー制限と長寿の話題を取り上げていて、数日前にも新聞とTVのニュースで取り上げられていて、興味を持っていたので、そのことに関連したブログを書いた。

夕方になって、放置したままになっていた大量のレシートの整理を行った。
これから順次、会計簿に入力していかねばならない。
時間のかかる話だ。
その後、副食が無くなるので不足している食材を買い出しに行った。
夜になって、ジムに出かけ、筋トレとランニングを行った。
中3日休んだので、トレーニングは軽い運動量のつもりで始めたが、いつものトレーニングに近い状態になっていた。
ただ、筋力や持久力はまだ十分に回復しておらず、前年末の状態になるには、もう少し時間がかかるだろう。
ただ、老化により元に戻らないのではないかという不安はあるので、今後の推移をみたい。

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