シニアのボッチのこの頃

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ハト麦パワーでお仕事でした

2017-10-18 17:53:33 | 日記
通勤前に、いつものゴーヤ・レモン・リンゴのスムージーにハト麦を炊いたものを入れてみました


ハト麦ごはんは、白米ご飯に慣れているわが身には一寸きついものがありました


袋に残ったハト麦を普通に電気釜で炊いてみました・・・・・・ポロポロって感じに


冷凍保存しておき・・・・・小出しにしてスムージーに・・・・・ゴジベリー等も一緒にね


仕事していると、11時ごろにお腹が鳴っていたのですが・・・・・・お昼まで元気に?働けました


お腹のグーも無かったです


お仕事も無事終了し、帰ってからも意外に元気です


帰りのバス停で、同じ乗り場が、3か所ありますが、声を掛けられ、どれに乗ったらいいか聞かれました


今日は日本人なので、降りるバス停も知っていたので答えることが出来ました


以前、アジア系の外国の人に、英語で聞かれた時は大変でした

片言で、何とか分かってもらえたのですが・・・・・その時は誰一人助けてくれる人いなかったです


田舎の人は心が暖かいといいますが・・・・・・その日はみんな冷たかったです
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