リンパダイエット

ダイエットの方法あれこれ

話題の簡単お手軽ダイエットサイト に目が離せない!!

2017-07-15 12:00:02 | 日記
自律神経はみなさん、ご存知のように、交感神経と副交感神経をつかさどりストレスや緊張、はりつめて仕事をしたりすると、交感神経が出て、交感神経が出ていると、心臓や卵巣、また子宮に興奮や緊張を与えるのです。
ダイエット中であっても緊張やストレスが続くと、食べ物を摂取しても、胃や腸はあまり動かないので代謝が悪くなります。
ヨガは静かな動きですが汗をかきます。湿度が低すぎると、出た汗がすぐに乾燥してしまいます。
ヨガの効果はどんなことでしょうか?それは、内臓など体のいろいろな部分に刺激を与え、体に貯まっている悪いもの、不要なものを出してくれます。
ご存じない方も多いでしょうが、人間の体の中には、「中脈」と言うものがありこれは体の中心にあるもので、頭から足へ下がるように流れが存在します。
腸にたまった老廃物は、壁にくっついて他の栄養が吸収されるのを邪魔したり、血液に老廃物が再吸収されたりと、血液が汚くなることも心配されます。
汗をかいた分、体の老廃物を排出することにもなりますし、体が締まりますから、もちろんダイエットにもなります。
この流れに逆らわずに流れに沿って生活して行くことが理想ですると、体調も整って行くでしょう。
[BEST NINKI RANNKING SITE]
ジャンル:
モブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 話題のダイエットサイト 、... | トップ | ダイエット今日のお題 につ... »

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。