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2017-08-05 12:00:02 | 日記
先生から基本を教えてもらい、しばらく通って慣れてきたら自宅で行うことも良いでしょう。
頭でいろいろと考えてはいけません。夕食を何にしようか?とか、これから出かけてあれをしよう!とか、思ってはいけません。
ヨガもダイエットにはとても良いと言われていますよね。
特に夏は、何処に行ってもクーラーが効いて体が冷えています。会社で寒い思いをしている女性も多いでしょうね。
ヨガって何処の国のもの?調べてみたら、その歴史はとても古く、インダス文明までさかのぼります。
ホットヨガは運動が苦手な方も安心して取り組むことが出来ますから、初心者でも安心してスタートできますね。
腸にたまった老廃物は、壁にくっついて他の栄養が吸収されるのを邪魔したり、血液に老廃物が再吸収されたりと、血液が汚くなることも心配されます。
溶岩とはなんのことでしょう?火山で出来たマグマが冷えて固まったものですよね。かなりの温度になる岩です。
彼女は週一でヨガスタジオに通っていますが、一回あたり3000円だそうです。一回3000円も払って、どれほどダイエットになるのでしょう?
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