リンパダイエット

ダイエットの方法あれこれ

ダイエット今日のお題 、こんな感じで書きました。

2017-07-29 12:00:02 | 日記
ヨガに取り入れている腹式呼吸はダイエットにも良いので、体重を減らしたいみなさんにもお勧めです。
ちょっと前に流行ったビリー隊長の「ブートキャンプ」、DVDもすごく売れたそうですね。
ヨガがダイエットになるということは、この甲状腺を活発にさせるポーズが含まれているからです。では、甲状腺とはどこにあるでしょうか?
ヨガにかかわらず、人間、汗をかくことはとても大切なことです。
お金をかけずに、そこにあるものを使って簡単にダイエットできたら、どうでしょう、しかも、エクササイズなどの苦しい運動もしなくて良いのです。
地球では、南北の方向に磁場が流れているとお話しました、ですから磁場に合わせて頭と足の方角を考え眠ると良いと言われ、簡単に言うと昔から言われている北枕ですね。
アロマのフェンネルとはどういうものなのでしょうか。これはセリ科のハーブの一種です。
先日知ったばかりで最初、この名称を耳にした時、「また、新しいダイエット方法か・・・」と半信半疑、今では、毎日やっているほど、簡単で続けられる運動だと友達にも勧めています。
ヨガのようなゆったりとしたエクササイズをやっても、ダイエットにはならないだろうと思っている人もいらしゃると思います。実はそうではないのです。
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