堤防だより

しんどかった40代がもうすぐ終わる。終わるとなると名残惜しく、大切に過ごしたい2015年デス。みなさんはどうですか?

9月27日(日)のつぶやき

2015-09-28 01:31:36 | つぶやきしおん

[4.6kmを30:21で走りました. #jognote] 夏疲れがまだ残ってる感じー jognote.com/days/33597857


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9月23日(水)のつぶやき

2015-09-24 01:32:26 | つぶやきしおん

[5.1kmを33:18で走りました. #jognote] いい走りが出来た! jognote.com/days/33508351


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9月20日(日)のつぶやき

2015-09-21 01:31:17 | つぶやきしおん
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9月19日(土)のつぶやき

2015-09-20 01:33:07 | つぶやきしおん

[4.6kmを30:02で走りました. #jognote] Examusicの2回目??170-30分 jognote.com/days/33378567


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9月12日(土)のつぶやき

2015-09-13 01:32:05 | つぶやきしおん

[12.8kmを1:16:49で走りました. #jognote] とにかく2時間脚を動かしました?? jognote.com/days/33140563


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9月5日(土)のつぶやき

2015-09-06 01:32:14 | つぶやきしおん

[7.6kmを56:30で走りました. #jognote] 中2週間空きました~( ;´Д`) jognote.com/days/32926617


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9月4日(金)のつぶやき

2015-09-05 01:30:24 | つぶやきしおん
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