堤防だより

しんどかった40代がもうすぐ終わる。終わるとなると名残惜しく、大切に過ごしたい2015年デス。みなさんはどうですか?

4月29日(日)のつぶやき

2012-04-30 01:25:29 | 出来事
21:04 from Echofon
おからを食べるとひゃっくりが出るワシ。そしてコレは正しく「おからクッキー」であります!ひっく(o^m^o) twitpic.com/9f6bdw

21:16 from Echofon
ガスオーブンが壊れている事が判明したのは、スイッチを回した時…得意の魚焼きで何とか。レンジである程度生地を乾かしてから魚焼き器で焦げ目付けてアルミホイルを上に被せて完全乾燥させれば良いかなと…今二枚食べたから、お腹が壊れなければ完璧だZ!!

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4月28日(土)のつぶやき

2012-04-29 01:26:20 | 出来事
10:12 from Echofon (Re: @328chi8
@328chi8 あの後あっさり寝付いてしもた(`_´)ゞ 飲みは明日がいい?メルポの休みからして

10:13 from Echofon (Re: @328chi8
@328chi8 それか5日の夜!!

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4月27日(金)のつぶやき

2012-04-28 01:25:36 | 出来事
21:15 from JogNote
[ラン:6.7km] 帰宅ラン。途中から身体が軽くなった、良かった のもつかの間、最後バテる…

23:17 from Echofon
明日からGW~(o^^o)嬉しくて眠れそうにないっ

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4月25日(水)のつぶやき

2012-04-26 01:23:35 | 出来事
21:20 from JogNote
[ラン:5.0km] 雨の前触れか、少し蒸し暑く感じるくらいの走り始め。今日は走る前に菓子パンを食べなかったからか、後半バテバテ…やはりゼリーか菓子パン(出来ればおやつタイムを作りたい!)で血糖値を上げておいたほうがいい。後の食べ方が半端なかった(^_^;)

22:22 from gooBlog production
ミュージアム・コンサート 東博でバッハvol.9 高木和弘(ヴァイオリン) blog.goo.ne.jp/sion36/e/73356…

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ミュージアム・コンサート 東博でバッハvol.9 高木和弘(ヴァイオリン)

2012-04-25 22:09:52 | ヴァイオリン
ミュージアム・コンサート
東博でバッハvol.9 高木和弘(ヴァイオリン)

埋込みの仕方がわかりませんでした、コチラで観てね

フルマラソンから首が回らなくなる変な筋肉痛?になって2週間目
原因はやはり走るフォームではないかと思い
昨日・今日ととにかく肩のリラックスと肩甲骨の動きを意識した
今のところ良さそうだ

そんなんでばよりんに触っていない…!
墓前演奏が危うい
墓にいる彼女には吉報かも

気分だけでもと今夜は無伴奏に浸ってみる
音楽は祈りだゼ
コメント (4)
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4月24日(火)のつぶやき

2012-04-25 01:24:08 | 出来事
00:25 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot おう!元気になってまた行くぞいっ(^-^)/

00:32 from Echofon
寝ようと思ったら、敷布団に満月を描いたネコが…(;´Д`A また夜中に臭い話をしてしまった~悪いと思ってワシ舐めるなら始めからすなーっ太助め~枕は渡さんぞ!! twitpic.com/9d63t2

18:53 from JogNote
[ラン:6.5km] 晴のち曇の帰宅ラン。気持よかった(^^♪最後でビルドアップしました。首が痛くならなければいいな~

18:56 from Echofon
虫の音?それともPCの嘆き??

19:01 from Echofon
音は外からだった、良かった・・・しかし今日はiPhoneを見てないな~どこに置いたのかしらん(´・ω・`)

19:07 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot 太助の満月作戦?多分ワザと!ずっと前だけど気に入らないことがあって、部屋のど真ん中にうん△を残した事もあるZ !隣に太助様専用猫トイレ置いてあるんだよ~

19:08 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot れんさん、復活しました(^^)v

21:09 from Echofon
また早川散歩、行くよ~ん(^O^)/RT @Meltin__Pot: 待ってたZ~!!

21:13 from Echofon
iPhone発掘~、今朝布団干したりシーツ洗ったりですっかり寝具の下に放置プレイ(-。-; しかも走る時にあれ?って思った位で殆ど支障がなかったけど??

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4月23日(月)のつぶやき

2012-04-24 01:24:26 | 出来事
00:47 from Echofon
太助が落ち着いたと思ったら、薬が切れたれんがまた元気ない(-_-#) 薬がないとダメな身体になっちまったかな?

00:50 from Echofon
ケーキ屋で開催されたアコーディオンと歌と即興絵描きのLIVEに行って来たよ、楽しかった~(^^) twitpic.com/9cw5vg

20:51 from Echofon
れんさん。取り敢えず病院で薬を貰い服用ちう…ゆっくり行こうや(⌒ー⌒) twitpic.com/9d425h

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4月22日(日)のつぶやき

2012-04-23 01:25:45 | 出来事
01:09 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot ほほほ、エスプレッソのゼリーは、K山本店でございました(^^) 本店は確か和食で勝負みたいな前置きが付いてたような?

01:13 from Echofon (Re: @328chi8
@328chi8 @Meltin__Pot @88888_n 飲み会せねばっ!連休辺りはいかが?って、もう来週からだね。はえーな~

14:05 from Echofon
飲み放題メニューだったヨ、食事命だと足らない位の量だったRT @328chi8: 本店って高架んとこ?駅前と新富士は行ったことあるけど…メニュー違うんかな!? RT @kumaonna: @Meltin__Pot ほほほ、エスプレッソのゼリーは、K山本店でございました(^^)

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4月21日(土)のつぶやき

2012-04-22 01:24:39 | 出来事
15:04 from Echofon (Re: @gf314 [ 1 RT ]
@gf314 クビはさ~。走って首だけ痛くなるなんてあるのかな?何かのタタリ??なんて思って塩風呂に浸かってみた(^-^)/

15:06 from Echofon (Re: @gf314
@gf314 そう言いつつ昨晩、職場の歓迎会で普通に飲み食べ、自転車で帰れたから大丈夫でしょ?!!(^^)

15:14 from Echofon (Re: @gf314 [ 1 RT ]
@gf314 前TVで変なのがいるかなと思ったら、塩風呂すると良いと言ってたような?小さじ一杯程度で充分塩っぱいけど、傷には滲みないからグーよん!

15:19 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot @88888_n ワシも昨晩職場の歓迎会に行って来たよ!盛り上がってる隙に隣の同じ新人オヤジ(一つ年上なだけ)の食べ物を綺麗にしてやったZ~エスプレッソのゼリー美味かったな(^_^)☆

15:25 from Echofon (Re: @gf314
@gf314 脂肪の邪念かっ!!とすると塩風呂1時間浸かるとか?塩揉み?そー言えば、昨晩寝る前によ飲んだ勢いであんどーなつ食べた気がする~Σ(゜д゜lll)

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4月19日(木)のつぶやき

2012-04-20 01:24:00 | 出来事
23:37 from Echofon
汚い話だけど、昨晩から太助がウン○出来るようになった(o^^o)v 力がなくてまだヨロヨロしてるけど確実に快復ちう!

23:41 from Echofon
皆が寝てる間に臭い話をしてしまえいっ♪O(≧∇≦)O

23:43 from Echofon (Re: @Meltin__Pot
@Meltin__Pot @88888_n おっ、鍋ですかい?

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