8月30日(水)のつぶやき

ハンズでちょこちょこ手帳に使うものを買って来た。違うのも混じってるけどw カスタムできるペンいいね。0.3と0.5のシャーペンとブルーブラックのボーペンという組み合わせでライン引きは大丈夫なはず。 pic.twitter.com/yJWUlguaRD

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月30日 - 17:22

ちなみに自分スケジュール帳は無印の見開き2週間フリータイプに決めて、日付も区切りのラインを入れた。なんか良さそう。スタンプ&スタンプ台は10年以上前に買ったやつだけどもんだいなく使えた。すごいぞ。 pic.twitter.com/qZI02VCYgo

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月30日 - 17:26

8月29日(火)のつぶやき

今年の手帳、完全に使いこなせて来ません。まぁ半年過ぎたあたりから毎回怪しくなってするんですが、今年はかなり迷走しています。あちこち分けてるのがダメなんだろうなぁ…と手帳自体を自分で作るか？とも考えて見たり。色々見ては考えているのであります。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月29日 - 21:05

8月24日(木)のつぶやき

無印のプレーヤーは暫く考えないでおこう、高かった。色々面倒だからプレーヤーと考えたけど、手間嫌がらずにiPodに入れてBluetoothスピーカーで流すようにするかな。そっちの方が音いいしなぁ。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月24日 - 06:56

朝、起きる前からなんか変な感じがしてた。体起こしたら世界が回った。うん、目眩だこれ。ふらふらしながら朝食と弁当の用意して送り出して、グルグル回る世界と対峙。回復して来てかな？とスマホの画面見ると、また回る世界。もう少し横になる。テレビは消した。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月24日 - 07:00

洗濯済ませて横になってたら11時ごろには回復。なんだったんだろう？でも食事はとれず。シリアルバーを1つとカフェオレを飲んでおしまい。食べなくちゃ、という思いはあるしお腹も空いてる。食べないとジムにも行けないから食べたいのだけど、気… twitter.com/i/web/status/9…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月24日 - 12:54

期限迫ってるのを思い出して食べる茶碗蒸し。暑いので冷やしのままで食べます。スムージーの2時間後だから、おやつくくり？
湿度は低めだけどやっぱり午後からは暑いね。暑いけど夜ごはんの支度しないとね。 pic.twitter.com/DkmCOoqgNJ

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月24日 - 18:16

8月23日(水)のつぶやき

テレビを消す。昼に聞こえるのは扇風機とサーキュレーター、開けた窓から入ってくる外からの音。夜は夫がいなければ扇風機とサーキュレーター、窓は閉めてエアコンの音。静かである。テレビがついている時は気がついたら過ぎている時間が、消した途端、とてもゆっくりと流れるのは不思議な感じがする。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月23日 - 21:20

何かしら流したほうがいいのかなぁと思った１日でした。集中してると時間経過がわからない。曲があれば多少は時間気にするからね。ヘッドホンは暑い、PCはスピーカーなし、CDプレーヤーなし、使えるのはiPod+Bluetoothスピーカーで限られた曲のみ。無印のプレーヤー買おうかなぁ……

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月23日 - 23:39

8月22日(火)のつぶやき

夜8時過ぎ位からなんだか左胸がモヤモヤというかムズムズというか、とにかくスッキリしない感じがある。ずっとではなくて、ムズムズしてるのは1〜3分くらいで、それが断続的に続いている。血流？とも思ったけど、そんなにわかるものなのかわからなから、取り敢えず覚書。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月22日 - 23:37

8月21日(月)のつぶやき

今日から通常モード！10日間お盆モードでダレてたから戻れるか心配だったけど、起きれるもんだね〜眠いけど。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月21日 - 06:00

8月20日(日)のつぶやき

メモ:8/20フォロワーさんのいいねしました、が表示されたので興味がないを選択。どれくらい表示されなくなるか、覚書。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月20日 - 17:27

8月18日(金)のつぶやき

テーブルの向きを変えたら色々良くなったけど、棚の配置が使いにくくなったので断捨離しながら配置換え中。あと2時間でキリをつけなくてはならないのにどうすればいいのかわからない！ファイルボックス買いに行かないとダメか？

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月18日 - 14:46

＼ゲームに参加します／

ラブマシーンからアカウントを奪うため、
ナツキと一緒にこいこいに参加しました。

▼健二と一緒に「よろしくお願いしまぁぁぁすっ!!」をして世界を救おう！
yoroshikuonegaishimaaaasu.com/game/ #サマーウォーズ #よろしくボタン

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月18日 - 22:35

8月13日(日)のつぶやき

久しぶりにDVDをレンタル。あらすじ見て面白そう〜で選んだんたげど、面白くてよかった！字幕だったからかとても集中したし、あぁこういう展開か！とも。

インビジブル・ゲスト　悪魔の証明 #映画 #eiga eiga.com/l/58FKH @eigacomより

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月13日 - 17:51

8月8日(火)のつぶやき

パントリー(もどき)の整理をしていたら未開封のTAZOteaを発見。ついでにアイスコーヒーも。期限切れて2年だけど茶葉だしなー、といれてみる。香り強いし、独特な味もあるけど、シトラス・パッションフルーツ・ハイビスカスならこんな味か… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月8日 - 16:12

ル・クルーゼのマグ、白いのが大きいサイズで仲間入り♡ 小さいのはは前からあったけど、大きいのとペアになったー♪ 質感とか内側が小さいのもちょっとちがうけど、まぁ気にしないよね！大きいほうがマットな感じ。 pic.twitter.com/DtzfGtlvb8

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月8日 - 17:30

8月7日(月)のつぶやき

8/5 #夜ごはん 汁なし担担麺、サラダ

食べれる量が減ってるからどうかと思ったけど、やっぱり全部は無理で、半分食べてもらった。かぼちゃはレンチンで蒸しただけだけど美味しくて幸せだ。 pic.twitter.com/1YN4Uf0egI

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 07:48

8/6 #夫の朝食 サラダ、カレー

リクエストでカレー。レトルトだけどね。1回で食べきれる量のカレーって作るの難しいから最近は作らない。 pic.twitter.com/svNVxOnAa3

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 07:52

8/6 #朝ごはん ポタージュw/豆と雑穀

ポタージュスープだけだとお湯が多くて薄くなってしまったのでマッシュポテト粉を入れて調整。緩めのリゾットみたいな感じになりまし。 pic.twitter.com/JeVuNNBdE1

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 07:57

8/6 #夜ごはん うなぎの握り、コーン入りマッシュポテト、グラノーラ入りヨーグルト(夫)

夕方買い物に行ったスーパーで半額になっていたので寿司を購入。
マッシュポテトはコーンコロッケの中身だなーと思いながら食べました。コーンが… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 08:01

8/7 #夫の朝食 サラダ、キムチ、高菜、うずら豆、納豆、雑穀ごはん、味噌汁

弁当休み。 pic.twitter.com/sCeT9hJMCD

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 08:04

8/7 #朝ごはん パンケーキ、カフェオレ

上はノーマル、下は豆と雑穀入り。豆と雑穀は味なしなのでハニーかけて食べても特に違和感なし。ノーマルよりお腹にたまる感じて、食感も良くて好きな感じ。日付入れ忘れた。 pic.twitter.com/jDPRc4cmAD

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 08:07

小指湿布してると割とよくねられるような気がする。まぁそれでも眠いんだけど、動けないほどではないかな。蒸し蒸しするから集中が続かないけど。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 09:58

生ゴミの臭いが気になってスプレーとか使ってたけどなかなか改善されなくてどうしたものかと思っていたのですが、TLでニオイとり紙が回ってきていいよ！というコメントが付いていてので購入。効これから使うから効果はまだわからないけど、よくな… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 10:26

あー健康診断の日が決まったけど、時間また午後からだった。今回は水以外とらないようにしよう。前回摂取したものの説明が面倒だったのよ。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 12:30

8/7 #昼ごはん 冷やし中華風こんにゃく麺

朝が多かったからこれにしたんだけど、ちょっと少なかったかも。よく噛んで食べるからそれなりに食べた感はあるんだけど、ちょっと物足りないかな。 pic.twitter.com/HMcJH84nst

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 17:17

8/7 #おやつ シフォンケーキ

出かけた薬局で割引きかかってたから買ってしまったw やはりこんにゃく麺だけでは持たなかったよ。 pic.twitter.com/kkJzEPOYH8

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 17:19

食材や雑貨の管理メモを今まで１日１ページに書いていたのだけど、今ちょっと迷走中。迷走中は書くところ増えるけど、平行してやらないと試しているものがダメになった時に戻れなくなるからしょうがないんだよな…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月7日 - 17:24

8月6日(日)のつぶやき

8/4 #夫の朝食 サラダ、松前漬け、高菜、キムチ、海苔の佃煮、納豆、雑穀ごはん、味噌汁

#夫の弁当 ネギ入り玉子焼き、ひとくちカツ、いんげんの胡麻和え、うずら豆、ミニトマト、雑穀ごはん、梅干し、あさりのしぐれ煮

この前ひよこ… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:28

8/4 #朝ごはん パンケーキw/ヌテラ、ハーブティ

冷凍してたのチンしてトースターで温めたら、サクサクしすぎて美味しいけど食べにくかった。 pic.twitter.com/XXXW1oWMz9

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:30

8/4 #昼ごはん うずら豆、高菜、松前漬け、納豆、雑穀ごはん

久しぶりに納豆。松前漬けはそのままよりは何かと和えたほうが美味しいかなー？ pic.twitter.com/sYFkFQQmtr

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:32

8/4 #夜ごはん 釜揚げうどん、ジャージャー麺(夫/写真なし)

茹でてて、なんかあったかいの食べたいなぁと。生姜を多めにするの美味しかった。ジャージャー麺はレトルト品の消費。本人の希望なり。 pic.twitter.com/jJGarYMNgd

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:35

8/5 #朝兼昼ごはん やきそばパン、オレンジジュース、惣菜&菓子パン3個(夫/写真なし)

休みの日は毎回こんな感じのゆる〜い適当ごはん。用事ないときは結構のんびりしてるから１日2食+おやつが多め。 pic.twitter.com/Qud6qIPYPs

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:40

8/5 #おやつ パイの実半分こ、チョコモナカジャンボ

パイの実は数年ぶりにシロノワールに惹かれて購入。ららぽのコメダに気付かなかったのがよほど悔しかったらしいw

1時間ほどあけてからアイス。やっぱりモナカアイス好き。 pic.twitter.com/inidHpsXEn

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月6日 - 01:44

8月4日(金)のつぶやき

昨日もよく眠れたっぽい。歩き回ってたからかな？まだ眠いけど、寝足りない感じはないから大丈夫かな、睡眠時間も久しぶりに5時間台になったし、これが続くといいな。

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月4日 - 08:06

8月3日(木)のつぶやき

今朝はここ最近で一番スッキリとした目覚め。睡眠時間もほぼ5時間で睡眠リズムもとてもいい感じ。3日とも小指湿布して寝ています。あと昨日はジムに行ってるのが、前2日と違うところ。 pic.twitter.com/csETQrcCDJ

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月3日 - 05:57

8/3 #夫の朝食 サラダ、人参しりしり、高菜、牛肉炒め、雑穀ごはん、味噌汁

弁当はお休み。 pic.twitter.com/c8GEJzYItP

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月3日 - 21:01

8/3 #朝ごはん ヨーグルト、ローストフラックスシード、グラノーラ、ハニー

#おやつ ポップコーン、ミチョパイナップルの炭酸割り

お昼はなし。 pic.twitter.com/d0dJssjaFr

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月3日 - 21:04

2カ月ぶりのコストコ。ようやくポップコーン買えた〜！いつもより買いそびれてたからね。 pic.twitter.com/tnMDCaGXJW

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月3日 - 21:27

8/3 #夜ごはん 蕎麦、冷奴w/松前漬け

同じもの食べてるけど量は少なめだよ。松前漬け豆腐にのせて食べるの美味しい！ pic.twitter.com/njNfkRHDsu

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月3日 - 21:34

8月2日(水)のつぶやき

小指湿布を2日間してみたけど、どちらも夜中に目が覚めてしまった。そしてあまり眠れた気がせず。今日は起きた時から気持ち悪さと頭痛がひどい。体重が1カ月で2.9kg減なんだけど、実際は2週間くらいで2.2kgの減だからかちょっとしわ寄せきてるのかなぁ…とても気持ち悪い…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月2日 - 06:23

ということで今日もいってらっしゃいしてから2時間ほどよく寝た午前でした。明るくて音のある方がよく眠れるってなんでしょうね。音に安心するのかしら？どうしたら夜に熟睡できるのかなぁ…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月2日 - 13:21

8/2 #夫の朝食 なめたけ、高菜、辛子明太子、味噌汁、納豆、雑穀ごはん

#夫の弁当 人参しりしり入り玉子焼き、ベーコンとピーマン炒め、卯の花、ひよこ豆、梅干し、ごま昆布、雑穀ごはん pic.twitter.com/Su0F9jjfrC

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月2日 - 22:16

8/2 #朝兼昼ごはん ティラピアのレモンスパイス焼き、千キャベツ、トマト、雑穀ごはん

スパイスが残っていたのと、昨日の量じゃ物足りなかったので。ティラピアは日本だと馴染みないけど、癖なくて身もふっくらしてて美味しいよ。コストコ… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月2日 - 22:19

8/2 #夜ごはん 牛肉炒めレタス添え、松前漬け、味噌汁(夫のみ)、雑穀ごはん

最近はご飯の量を抑えています。そのため器がそろいません。前は同じように盛り付けてて食べるのしんどい時もあったので…
松前漬け美味しかった。次は豆… twitter.com/i/web/status/8…

— しの@日々のこと (@sino_takato) 2017年8月2日 - 22:25