週末のこととか

　土曜日に私の車の点検整備をしてきました。
　混んでいた＋Ｎさんの時より整備個所が多かったため、完了までの待ち時間が大変長かったです。6時間ぐらいかかったかなぁ。お昼前に行って、帰宅したの18時だったからなぁ…
　2～3時間で終わるかと思っていたら、ドックに入るまでにそのくらいかかって、整備に同じぐらいかかってしまい、予定していたことはなーんにもできずに終わりました。ガックリ。
　次回から時間がかかるようなら、2台で行ってDropOffして終わったら引き取りに行くことにしようと決めました。実際そういう人が多かったようで、律儀に待ってるのは私たちだけでした。
　暇つぶしに東野圭吾の聖女の救済を持っていったのですが、読み切っちゃいました。それでも点検は終わらずすごーくヒマで飽きてきたので、待つの飽きたよ～とＮさんにぼやいたら「子供か」と怒られました。
だって暇つぶしなくなっちゃったんだもん。
　まぁこの後1時間ぐらいで終わったんでよかったんですが。

　夜ご飯に久しぶりに日本食を作ろうと思っていたのですが（といっても冷凍野菜の煮物ですが）、この後Ｎさんが会社に携帯を忘れてきたのでとりに行くことになったので一度帰って車を変更。
　その帰りにスーパーで冷蔵ピザと冷凍のポテト、オニオンリング、ナゲットを購入。
　ポテトは久しぶりだったから食べたかったけど、もしかしたらピザでおなか一杯になるかもしれない、ということで食べてから余裕があったら、としたのですが……前日の残りのトマトスープもあったのでピザだけにしといてよかったです。


　日曜日は昨日いけなかったお店へGO。
　Bed Bath & beyondでスライスナイフを探すも見つからず。でもほかにちょっと欲しいと思っていたものが変えたのでよかったです。ローフ型はサイドに少し傾斜がついてるけど山形食パンが焼けないことはないと思うので、試してみようと思います。
　そのあとはホームセンターへ芝シートを買いに行ったのですが、この日はなかったのかシーズンが終わってしまったのか、見つけることができなかったので何も買わずに店を出て、スーパーによって少し買い物来てから帰宅しました。
　時間が少しはやったので、昨日見送った煮物を仕込んでから長めのウオーキングに出ました。
　久しぶりに食べる日本食はやっぱりおいしいねぇ。久しぶりだからかもしれないけど(笑)


　月曜は月曜だからなのかなんだか体の調子が上がりません。
　先週から首がゴキゴキなるのが続いてるからストレッチなどしてほぐしていはいたのですが、根本的に改善されていないのかＮさんに見てもらったら深いところがガチガチにこってるといわれてしまいました。
　マシンの影響なんだろうなと思うのですが、先週から使用をやめているのにこの状態というのにはガッカリしました。1週間もあれば改善されるだろうと思っていたので……

　火曜日にお湯を張ってじっくり体を温めてＮさんにマッサージしてもらい、液体サロンパスを塗ってもらったら今日は月火曜よりも幾分ましになりました。
　とはいえ、頭痛と首こり、眼球の痛みなどはまだのこっていますが、今は持ってきた簡易マッサージ器と薬局で買ったマッサージ器でもう少し改善できないかと様子見の状態です。
　炎症の残った今ママの状態でのマシントレーニングは意味がないということで、この炎症がなくなるまでマシンはダメ。回復しても筋肉が付くまでは超スローペースでのみの使用となりました。
　ストレッチとスロートレーニングを気合入れてやるしかなさそうです。


　ストレッチはサボり気味だったのですが、場所を確保したので真剣に取り組もうと思います。