ご無沙汰してます

最近この言葉で始まることが多なぁとおもう筆不精の高遠です。
どうもタブレットでネットを見るようになってからPCを立ち上げるのが面倒になって、ついでにブログのアプリも入れたのですが入力が面倒になって結局使わずじまいになっていました。
そしたらですね、ついこの前、NさんがiPhon・iPad用のキーボードを買ってくれました！多分私が使わなくなったら彼が使うことになると思います。
で、これはそのキーボードを使って書いています。残念ながらアプリは縦方向固定で入力しにくかったのでブラウザーからの入力ですw でもタッチパネルでの入力に比べたらその速さは歴然。リターンキーも慣れれば問題なく使えるし、快適快適。これからはこちらのでの更新も増やしていきたいと思います。
ツイッターでぽちぽちつぶやいているのですが、文字数が足りない時はやっぱりブログの方がいいなぁとおもうので。とは申せ、たいしたことかきませんけどね。自己満足なんで。

閑話休題。


体重が減りません。ジミーにジムは続けているのですが、減りません。基礎代謝はジミーに数字がUPしてきていますが、相変わらず体脂肪率が高い。そして体内水分量が少ない。お茶頑張って飲んでるんですけどね。コーヒー飲んだら一発で逆転されてしまうのでなかなか増えないという状態です。基礎代謝が増えているということは筋肉量も増えているはずなんですけどね～。
あと、やっぱりおやつが止められないのがさいだいの敗因なんだと思います。昼間じゃなくて、夕飯前のおやつ。Nさんの帰りが遅くてご飯一緒に食べるのに待ってる間にお腹空いて、ちょっとつまんじゃうんですよね。これ一番だめやなやつです。でも体重減らさないといけないので明日から気持ち入れ替えて頑張るのです。
毎朝ラジオ体操するようにして、隔日の午前中にコアトレーニングを、コアトレーニングしない日にジムにいくようにスケジュール組んでみます。続くかどうかわからないけどね。頑張りすぎないように頑張ります。